最有效的補(bǔ)腎壯陽方法
男性朋友是很日內(nèi)給予出現(xiàn)下腎虛的現(xiàn)象，而腎虛有兩種，一種是腎陰虛，還有一種腎虛是屬于腎陽虛，這兩種腎虛的現(xiàn)象基本上不會發(fā)生在一起，如果是腎陽虛的話，那么男性的性功能還會有所下降的現(xiàn)象，這樣就會讓男性越來越自卑，這樣的生活還越來越不自信，腎陽虛的現(xiàn)象也是會越來越嚴(yán)重的，那么最有效的補(bǔ)腎壯陽方法有哪些？
1.狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣稹７矡岑兗瓣柺⒒鹜撸灰耸秤谩?/p>
2.羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腎能“補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎”。適用于腎虛陽痿者食用。
3.鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。
5.蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
上面所描述的這些食物都是特別好的壯陽補(bǔ)腎食物，對壯陽補(bǔ)腎的效果也是非常好的，而生活中想要壯陽補(bǔ)腎的話，這些方法要用，但是也不光是靠這些方法來改善就好了，還要記得多從鍛煉自己身體的方式讓自己的免疫得到提高，這樣下來對壯陽補(bǔ)腎的改善效果才會更好。
