男性吃什么補(bǔ)氣生精
補(bǔ)氣生精一直是男性比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，尤其是對(duì)于中年男性來(lái)說(shuō)，男性到了中年了之后，身體各個(gè)方面都下降了，其中就包括生精能力。但是如果男性的生精能力下降了之后對(duì)于男性自尊心的傷害還是非常大的，所以很多男性都會(huì)在思考一個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有什么食物，吃了可以補(bǔ)氣生精的？
1.維生素C：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既營(yíng)養(yǎng)又見(jiàn) 效。
2.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦 卵、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等等也不錯(cuò)。
3.人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
4.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當(dāng)然就能提高？！
5.紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺(jué)劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒(méi)有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的性欲，配與營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)性趣的！
以上這5點(diǎn)希望對(duì)各位男性朋友們有一定的幫助。男性的生精能力直接影響到男性的生理和心理。如果一個(gè)男性的生精能力不強(qiáng)，可能還會(huì)影響到男性的生育能力。所以在這里建議各位男性朋友們?cè)陲嬍撤矫娑喑砸恍┯兄谏氖澄铩?/p>
