男性游泳可以提高性能力嗎

相信隨著現代社會經濟的不景氣，導致金融危機接二連三的到來，因此很多男性朋友們都面臨著失業的壓力。于是他們為了緩解這種不愉快的心情，大多數都會選擇抽煙和喝酒來排解壓力。可長期的抽煙喝酒就會引發一些性功能障礙的問題，那么男性游泳可以提高性能力嗎？接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下。

蛙泳與蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳，在兩腿的一張一合中，鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。馬曉年說，這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉，尤其是恥骨尾骨肌，又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”，通過它們的適當收縮和放松，才能獲得更為完美的性生活。如果性生活一開始，這些肌肉就過分的緊張，會對男性造成過強的刺激，男人往往受不了這種“夾人”功夫，導致過早射精或早泄;而它們過分松弛，則讓女性難以得到足夠強度的刺激而無法體驗到高潮的快感。經常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的鍛煉，會在性生活開始時較為放松，延長男性的勃起時間;而在性生活的后半部分，可以通過適當而有力的收縮，幫自己達到高潮。

此外，游泳還能夠起到改善內分泌失調的作用，讓人減少焦慮、心態更為平和，皮膚也更加光滑美麗，這些都讓女性在性生活中更有魅力。不過需要注意的是，經期女性最好別下水，這時陰道抗菌能力差，很容易造成陰道感染及發炎。每次游泳最好別超過40分鐘，初學者10—15分鐘即可。

以上幾段文字內容就為我們很好地解釋了男性游泳是否可以提高性能力的這個疑問，相信只要認真看了上述內容的朋友們，心中對此也已經有了更多的了解和認知。但我還是想再提醒一下大家，男性朋友們一定要改掉不良的生活習慣，這就需要遠離煙酒了，同時也可以通過一些有氧運動來提高性能力。