男人練瑜伽會(huì)好嗎

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的物質(zhì)生活越來越豐富和多樣化，因此人們在極大地滿足于物質(zhì)條件后，都會(huì)著重的提高自己的精神生活。而隨著人們對身體協(xié)調(diào)性的要求度越來越高，所以很多懂得保養(yǎng)的朋友們都會(huì)進(jìn)行瑜伽的練習(xí)?？墒悄腥司氳べず脝?？帶著大家所提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去了解一下。

如果古代印度最早的瑜伽練習(xí)者—僧侶和武士們，知道在現(xiàn)代都市中，瑜伽已經(jīng)變成減肥茶、食欲控制劑、修身內(nèi)衣一路的貨色，成為女人們雕刻S曲線的秘籍，不知他們將作何感想。有一位瑜伽教師希望能夠收復(fù)男性的健康失地，他在他的書中說：“傳統(tǒng)印度瑜伽并不適合每一個(gè)人，只適合男人，因?yàn)樵谶h(yuǎn)古時(shí)代，瑜伽本來就是專為男人所設(shè)計(jì)的，尤其適合運(yùn)動(dòng)型的肌肉男。”資深健康和體育記者John Capouya曾經(jīng)在他的書《真男人練瑜伽》(Real Man Do Yoga)中說，

“瑜伽可以維持運(yùn)動(dòng)員的柔軟度，讓他們更強(qiáng)壯，表現(xiàn)更出色”，于是，在美國掀起一股男性瑜伽風(fēng)潮，愈來愈多的肌肉男愿意丟掉啞鈴，盤腿坐下，閉上眼睛練習(xí)呼吸和伸展。2001年，美國《時(shí)代》雜志曾經(jīng)以瑜伽作為封面，敏感到瑜伽在全球的重新流行。在美國，有1500萬人練習(xí)瑜伽，超過350萬是男性。誰說男人不能練？50多歲的搖滾詩人斯汀，在新作品中展現(xiàn)勤練瑜伽多年的結(jié)實(shí)身材，并沾沾自喜地?fù)P言，瑜伽可以讓他與太太做愛長達(dá)5小時(shí)。NBA灰狼隊(duì)球員賈奈特，每場球賽前一定先練習(xí)瑜伽的呼吸和專注。IBM公司曾經(jīng)利用瑜伽練習(xí)讓員工重新充電。在臺(tái)灣，許多高科技企業(yè)為員工開設(shè)瑜伽課程，不少企業(yè)高管以此作為健身方式。

男人為什么要練瑜伽？

通過上面幾段文字內(nèi)容的了解，相信廣大朋友們對于男人練瑜伽好嗎，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的答案。但我還想再告訴大家的是，瑜伽并不是只有女性才可以練習(xí)的，而男性通過練習(xí)瑜伽可以讓自己的力量更加的飽滿，同時(shí)也可以鍛煉出只屬于自己的氣質(zhì)。