腎氣虛怎么辦？這東西熬湯補氣又補腎！
2017-01-25 20:34:22 來源：360常識網
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導語：一般來說，腎虛的男人都是大叔級人物，但不知何時起，越來越多的年輕男性加入到了腎虛的行列之中。在中醫上來說，如果能夠正確利用食療方法
一般來說，腎虛的男人都是大叔級人物，但不知何時起，越來越多的年輕男性加入到了腎虛的行列之中。在中醫上來說，如果能夠正確利用食療方法，對腎臟健康還是有一定益處的。那么，腎虛腎虧怎么辦？多喝這些補氣補腎的湯吧！
海參煲鴨湯
原料：海參200克，老鴨一只
做法：將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。
功效：養陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
海參杞參湯
材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克
做法：一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。
功效：補氣益腎、生精養血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等癥。
