什么粥降血糖？糖友必備的降血糖粥
2017-01-29 08:56:40 來源：360常識網
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導語：糖尿病患者在平時生活中需要注意的不僅僅是正確用藥，在飲食上也要掌握好“尺度”并且要養成良好的生活習慣。治療糖尿病，緩解糖尿病帶來的
糖尿病患者在平時生活中需要注意的不僅僅是正確用藥，在飲食上也要掌握好“尺度”并且要養成良好的生活習慣。治療糖尿病，緩解糖尿病帶來的癥狀，通過食用一些食療粥即可見到效果。什么粥降血糖比較快呢？
玉米須粥
玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。適合各類糖尿病患者。
葛根白米粥
葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。適合形體消瘦的糖尿病患者。
芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調和均勻后煮成粥。分成3頓，隨餐食用。適合各類糖尿病患者。
南瓜麥麩粥
青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。適合各類糖尿病患者。
