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血壓高喝喝這八款茶 幫你降血壓

2017-01-29 13:09:40  來源:360常識網   熱度:
導語:在生活中很多茶葉是可以降低血壓,但是在喝法和選用上面要有講究,下面給大家帶來了八款可以降低血壓的茶葉。 高血壓喝菊槐綠茶降壓 高血壓

生活中很多茶葉是可以降低血壓,但是在喝法和選用上面要有講究,下面給大家帶來了八款可以降低血壓的茶葉。

高血壓喝菊槐綠茶降壓

高血壓患者可以用菊花、槐花、綠茶各3克,放入茶杯內,用沸水沖泡后,代茶飲用,具有清熱、散風的作用,可治高血壓引起的頭暈頭痛。

高血壓喝蓮心茶降壓

蓮子心就是蓮子中間的胚芽,其味雖苦,卻具有很好的清心、降壓、降脂的作用,因此高血壓患者不妨每天用2-3克蓮子心泡茶飲用,還可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸失眠等。

高血壓喝玉米須茶降壓

玉米須能擴張末梢小血管,降低血壓,而且還能利尿、降糖,在臨床上常用玉米須治療因腎炎引起的高血壓。高血壓患者可以直接把玉米須清洗干凈,用開水沖泡或者加水煎煮后代茶飲。

高血壓喝苦瓜綠茶降壓

苦瓜中富含鉀和葉酸,有助于降低血壓,減少血脂氧化,綠茶中的多酚化合物有助于降低血脂、膽固醇,預防動脈粥樣硬化。用法:苦瓜干20克,綠茶12克共同用沸水泡2分鐘,取汁加蜂蜜調勻飲用。

高血壓喝山楂茶降壓

山楂具有助消化、降血脂、軟化血管的作用,對于治療高血壓、冠心病及高脂血癥療效顯著。用法:每天將鮮嫩的山楂果3-5顆,加冰糖少許,用沸水沖泡后飲用。

高血壓喝荷葉茶降壓

中醫認為,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降壓的功效,此外,荷葉還是減肥降脂的良藥。用法:將半張鮮荷葉洗凈后切碎,然后入鍋加水煎煮,去渣取汁后,代茶飲用。

高血壓喝葛根茶降壓

葛根具有改善腦部血液循環的功效,可緩解因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀。用法:將葛根洗凈后切成薄片,每天取適量用沸水沖泡后代茶頻飲。

高血壓喝決明子茶降壓

決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的作用,經常飲用決明子茶對緩解高血壓患者的頭暈目眩、視物不清等癥狀有特效。高血壓患者可以用10克決明子用沸水沖泡后代茶飲。

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