當前位置:首頁 > 人群 > 男性健康 > 正文

為什么覺得上班累呢?上班累一般是因為什么?

2017-02-02 11:12:00  來源:360常識網   熱度:
導語:大都數人都抱怨過上班又累又辛苦,即使是每天坐在辦公室里辦公,為什么也那么容易累?明明不忙的工作,耗光了能量,精疲力竭,那么為什么會

大都數人都抱怨過上班又累又辛苦,即使是每天坐在辦公室里辦公,為什么也那么容易累?明明不忙的工作,耗光了能量,精疲力竭,那么為什么會有這樣的心理呢?

1、工作內容重復太枯燥乏味

這個世界上,想來沒有人討厭新奇有趣的東西,也沒有人喜歡枯燥乏味的東西吧,不論是閱讀一本小說,還是打一盤精彩的游戲,只要有趣,我們都很容易就集中起注意力來,哪怕耗時一整天,也能孜孜不倦,精力十足。

其實在工作上也是如此,當你感到疲乏,也許不是因為消耗了腦力或體力,而是因為你的工作重復性太高,你的大腦根本提不起興致,它在向你發出抗議:嘿。這樣的東西太枯燥,讓我找不到意義,我不想干了!”

2、患上了職業倦怠癥

職業倦怠是一種由工作引發的心理枯竭現象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏。

一個人長期從事某種職業,在日復一日重復機械的作業中,漸漸會產生一種疲憊、困乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作。因此,加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業倦怠癥患者稱之為“企業睡人”。

3、對工作沒有興趣

誰總能忘情地投入工作?一定有那些無比熱愛自己事業的人。身處利益社會,我們知道外在的激勵因素確實很誘惑,工作績效、升職加薪、發獎金...都是我們致力追求的收益目標。但是一個人想在工作中表現出超凡的卓越,關鍵的推動力不來自外在,而是發自內心。如果一個人覺得工作枯燥乏味,那大腦的活動也會因為焦慮而思維混亂,談何“涌流”,進入忘我境界呢?

覺得工作累,更深一層次的原因是:也許你還隱約意識到了,你在做著一份前途渺茫的工作,你這個職位存在的唯一價值就是承攬一些其他人懶得做或者不想干的活。你今天又在這里浪費了珍貴年華中的一天,而且這是你最好的年齡里的一天。更為沮喪的是,盡管你完全意識到了這些,明天和明天的明天你依然還會坐在這里。

你覺得累是因為你不開心,不開心是因為你騙不了你自己的心。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久亚洲国产精品成人AV秋霞 | 国自产精品手机在线视频香蕉| 国产久爱免费精品视频| 亚洲国产成人精品青青草原| 久久精品国产国产精品四凭| 另类国产精品一区二区 | 水蜜桃精品一二三| 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 中国精品一级毛片免费播放 | 精品人成电影在线观看| 91精品国产成人网在线观看| 精品亚洲视频在线观看 | 国产精品九九久久免费视频| 亚洲日韩精品国产3区| 久久久久久久国产精品电影| 国产69精品久久久久99| 久久蜜桃精品一区二区三区| 99久久99久久久精品久久| 91精品国产高清久久久久久io | 午夜精品久久久久蜜桃| 真实国产精品vr专区| 亚洲国产精品lv| 国产伦精品一区二区三区| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 国产精品亚洲专区无码牛牛| 91精品国产亚洲爽啪在线影院| 国自产偷精品不卡在线| jizzjizz国产精品久久| 国产精品先锋资源站先锋影院 | 精品国产一区二区三区麻豆| 久久精品国产亚洲av四虎| 国产美女亚洲精品久久久综合| 国产成人精品视频一区| 国产在线拍揄自揄视精品| 国产精品自产拍在线观看| 久久久久99精品成人片直播 | 午夜精品久久久久久久99| 成人国产精品秘片多多| 中文字幕av日韩精品一区二区| 亚洲欧洲国产成人精品| 2020国产精品永久在线观看|