這么吃韭菜的男人竟都有顆強大的腎
2017-02-02 15:55:54 來源：360常識網(wǎng)
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導語：腌韭菜是一道簡單的家常小菜，制作方法簡單便捷，特別適合搭配米粥一起食用。
韭菜，天然補腎食材，素有起陽草之稱，是一道深受男性朋友歡
腌韭菜是一道簡單的家常小菜，制作方法簡單便捷，特別適合搭配米粥一起食用。
韭菜，天然補腎食材，素有起陽草之稱，是一道深受男性朋友歡迎的美食。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，韭菜中含有放入補腎元素比藥物效果還要好，而且完全沒有副作用。
食鹽，傳統(tǒng)中醫(yī)認為，鹽，味咸、氣寒、無毒，少量食用可以起到補腎的效果。
適當食用腌制過的韭菜不僅能夠補腎壯陽，還可以起到開胃健脾等效果，食一道營養(yǎng)健康的美食。
菜譜制作方法：
食材：食鹽、韭菜
1、韭菜洗凈切段，控干水分。
2、控干水分的韭菜切段
3、將切好的韭菜放入盆中加鹽攪拌均勻
4、攪拌好的韭菜腌制15分鐘，等到韭菜中的水分完全流出即可。
5、將腌出水分的韭菜放入提前準備好的塑料罐中，腌制一晚即可。
