男人這兒碰一下 壯陽竟有奇效！
2017-02-02 18:47:56 來源：360常識網
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導語：我們都知道，中醫按摩的確是一種非常好的養生保健方式，而且按摩穴位既簡單又不會有什么危險。對于需要壯陽補腎的男人來說，與其吃那些昂貴
我們都知道，中醫按摩的確是一種非常好的養生保健方式，而且按摩穴位既簡單又不會有什么危險。對于需要壯陽補腎的男人來說，與其吃那些昂貴的補藥，真不如直接對各個穴位進行按摩，效果會非常理想哦！
搓耳
推薦指數：★★★★★
按摩耳廓能調節腎的功能。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。
搓腰
推薦指數：★★★★★
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱，捂于雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。
擦丹田
推薦指數：★★★★
此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂于右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
