牛奶并不適合所有人 這些人千萬別碰！
2017-02-04 12:05:24 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：牛奶屬于一種健康食物，它所包含的營(yíng)養(yǎng)可不是普通食物能相比的，尤其是對(duì)一些青少年來說，長(zhǎng)身體一定要多喝牛奶。但是生活中并不是人人都能
牛奶屬于一種健康食物，它所包含的營(yíng)養(yǎng)可不是普通食物能相比的，尤其是對(duì)一些青少年來說，長(zhǎng)身體一定要多喝牛奶。但是生活中并不是人人都能喝牛奶，例如下面這五類人喝牛奶就可能給身體帶來危害。
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。
2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶
食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。
3、平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者不宜喝牛奶
這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇。因此平時(shí)腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
4、腹部手術(shù)后的患者不宜喝牛奶
此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內(nèi)不易消化，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。
