從出汗部位看出男性健康狀況
從出汗部位看出男性健康狀況
出汗多是怎么回事
多人都會(huì)出汗，出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“發(fā)熱出汗”不僅痛經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴(kuò)張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出。正常的出汗有利于身體健康，然而出汗異常就要提高警惕了，如糖尿病人出汗異常可能是發(fā)生了糖尿病性神經(jīng)病變。
因此中醫(yī)提醒大家，當(dāng)出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。引發(fā)出汗的現(xiàn)象主要有自汗、盜汗、絕汗、頭汗、偏汗及冷汗等六種出汗現(xiàn)象，在本文最后將詳細(xì)說明。
出汗部位看健康
出汗是人體的一種自然現(xiàn)象：外界溫度太高會(huì)全身出汗，精神緊張或痛覺刺激時(shí)會(huì)手心、腳心出汗，吃了某些刺激性食物會(huì)臉上冒汗。
1、頭部出汗
頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象。
但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。
2、手腳出汗
手腳心多汗，如果手腳心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手腳心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
3、胸口出汗
心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛。
可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。
男人出汗可以分很多種。但不同的出汗情況卻可以預(yù)知健康狀態(tài)。很多人認(rèn)為出汗就是腎虛。實(shí)在并不是全都是這樣的。比方暴飲暴食后面部出汗解釋脾胃有問題。
多汗的第一斷定
1、夜間盜汗——結(jié)核病
結(jié)核病典范的全身表現(xiàn)中包括午后低熱和夜間盜汗，許多患者都反應(yīng)無論春夏秋冬，晚上睡覺悟來后經(jīng)常衣服被子全體都被汗水浸潤(rùn)，結(jié)核病在中國(guó)事一個(gè)比擬令人頭疼的健康問題，所以你敬愛的他如有上述癥狀你就需要和醫(yī)生交換了。
2、多汗頭暈——低血糖
當(dāng)血糖程度下降到必定水平以下就會(huì)發(fā)生低血糖，糖尿病患者若適量使用胰島素或降糖藥物便可能發(fā)生低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗，發(fā)抖，乏力，頭暈和惡心。你需要給他籌備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦涌現(xiàn)不良情況就能夠立刻服用。
3、多汗疼痛——心臟病
這是因?yàn)樾呐K的血液供給不足而使心肌受到傷害而引起的，它的表現(xiàn)包含，胸部的疼痛或壓迫感，會(huì)連續(xù)數(shù)分鐘，痛苦悲傷有時(shí)也會(huì)噴射到你的肩膀，手臂或背部。此外，還會(huì)有呼吸艱苦和大批出汗的情形，如果你或你的親人呈現(xiàn)了這樣的癥狀，應(yīng)當(dāng)即時(shí)到病院就診，時(shí)光就是性命，每一分鐘都很主要。
4、多汗消瘦——甲狀腺性能亢進(jìn)
當(dāng)甲狀腺分泌過多，就會(huì)產(chǎn)生“甲亢”，這會(huì)引起體重減輕、心跳很快或心率不齊、怕熱、餓得快、吃得多、大便次數(shù)增添等等。當(dāng)然，多汗也是甲狀腺的一個(gè)表現(xiàn)，對(duì)這樣的病人你要留神他的情感，防止過于沖動(dòng)和亢奮。
多汗的中醫(yī)斷癥
1、暴飲暴食面部出汗闡明脾胃有問題
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)感到上腹脹滿，口渴，不想吃飯，多為積食。可通過減少進(jìn)食量，吃油膩飲食緩解。也可吃點(diǎn)消化藥；若隨同肢體繁重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。
男性友人不能太過疏忽出汗這個(gè)問題，日常生涯習(xí)慣跟飲食等方面都會(huì)影響到身體健康，如果是特殊不畸形的出汗就應(yīng)該器重了。
2、身材衰弱，易感冒是氣虛的表示
有些人常有身體虛弱，談話語聲較低，食欲差，易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥，豆?jié){，牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體。緩解氣虛。
3、手腳心熱，心煩，面部發(fā)紅發(fā)熱，口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)
四肢心熱，心煩，面部發(fā)紅發(fā)燒，口咽干燥等特色。專家以為是陰虛表現(xiàn)這類人飲食上可抉擇百合，雪梨等滋陰之品。少吃羊肉，洋蔥，蔥，姜，蒜等熱性食品。也可用沙參，麥冬，五味子或西洋參等泡水飲用。
止汗策劃，用溫?zé)岬拿韼退梁?/strong>
1、你要曉得他生病了，看見他一直出汗的時(shí)候，盡量用溫?zé)岬拿韼退梁梗@樣有利于血液的輪回，避免不良地刺激，也會(huì)令他覺得舒服。固然這是一個(gè)小細(xì)節(jié)，然而你一定要注意，不要由于他喊熱，就用冰的，冷的毛巾擦汗。
2、以上的疾病要得到把持，日常的醫(yī)治跟用藥是免不了的。假如你發(fā)明他出汗等癥狀越發(fā)重大，有可能是忘卻服用藥物，或者是藥物的劑量不足，你須要帶他去看醫(yī)生，以調(diào)劑藥量或做進(jìn)一步的檢討。
止汗策劃，把人造革皮鞋扔到窗外去
1、洗澡后把身體完整擦干，細(xì)菌愛好你的腋窩或腳趾等濕潤(rùn)的空間，所以如果洗過澡后沒有把這些處所完全擦干，便會(huì)有良多細(xì)菌繁殖。另外，你也可以取舍一些非處方的足粉來幫助接收汗液。
2、你要是真疼愛他，就給他買用天然材料制成的鞋和襪子。例如皮革、棉布，這樣的資料制成的鞋子通氣性良好。從而能夠贊助預(yù)防汗腳，如果他還在穿人造革的皮鞋，尼龍的襪子，麻煩你扔到窗外去。
3、挑選這些織物的衣服，例如棉質(zhì)的，絲質(zhì)的。這些材料透氣性好，能夠讓你的皮膚“自在呼吸”。當(dāng)你活動(dòng)時(shí)，能夠從你的皮膚表面把濕氣快快吸走，并降低你的體溫。
4、出于特別場(chǎng)所的需要，可以采取止汗劑。通常止汗香體產(chǎn)品中都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲透皮層，直接作用于汗腺，減少人體，特別是腋下汗液的分泌。臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。
止汗謀劃，從食譜中撤去含有強(qiáng)烈氣味的食物
1、無論對(duì)于愛緩和的人，仍是先天多汗癥的患者，都要讓他每天洗澡，除了前面已經(jīng)提到，當(dāng)汗水碰到身體表面的細(xì)菌時(shí)，就可能會(huì)發(fā)出一些不令人高興的氣息。天天洗澡有助于節(jié)制皮膚名義的細(xì)菌數(shù)量，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病，還有最重要的一點(diǎn)，洗澡可能使人放松下來。
2、是的，你還要調(diào)換他的食譜，如果素日里他吃的食物或飲料顯明地帶有刺激性，可以斟酌一下從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物，例如大蒜和洋蔥，對(duì)于這樣一個(gè)愛出汗的愛人。你的仔細(xì)照料可以幫助他避免不少為難。
3、如果他不是一個(gè)很會(huì)放松的人，你應(yīng)該讓他學(xué)會(huì)放松，例如邀請(qǐng)他和你一起訓(xùn)練瑜伽或進(jìn)行冥想，或者其余你能夠想到的方式，這些可以輔助他學(xué)會(huì)掌握心理壓力，從而對(duì)于避免多汗起到一定作用。
止汗劑應(yīng)用的機(jī)密，小面積涂抹
止汗劑是應(yīng)用鋁鹽使你的汗腺管閉鎖，從而減少出汗量，所以，止汗劑是最容易引起皮膚過敏的化裝品，這類藥物甚至可以引起接觸性皮炎（皮膚發(fā)紅，水腫，發(fā)癢）。這里，倡議小面積的皮膚可以采用，但過大面積的涂抹不必要，也輕易對(duì)肌膚造成損害。
