精子活力低的原因有哪些
精子活力低的原因有哪些
1、可能是睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的男性精子素質差，活動能力弱；
2、精液量少，精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時，酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于男性精子的活動和存活；
3、若存在抗男性精子抗體，可以使男性精子凝集，從而失去了活動能力。
精子活力低怎么辦
精子活力低可以通過飲食、運動和生活習慣來改善。
1、注重運動
男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動會使的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。
2、調節飲食
多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利于精子細胞成長。
3、遠離煙酒
吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。而大量飲酒可導致精子質量下降，同時，麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
4、放松心態
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
5、注重檢查
經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。并且也要進行自我檢測，常借助工具對自己的精液進行測試。
精子活力低能懷孕嗎
男性精子活力低下，屬于弱精癥，當出現弱精子癥時，精子前行困難，難以穿過男性子宮頸管、子宮腔，到達輸卵管和卵子相互結合，從而導致生育能力下降。
精子活力低不是說不可以懷孕，是可以懷孕的只是說懷孕的幾率低而已，不過由于精子質量差，受精后很輕易出現早產、流產的現象。
