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讓男性遠離腎虛的好方法

2016-03-22 22:18:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:腎虛怎么辦?現(xiàn)在很多男性被腎虛困擾著,對于男性來說這是一件“難以啟齒”的事,男性都在乎自己行不行,能不能讓愛侶享受性福,如果腎虛,就無法享受性福生活。

讓男性遠離腎虛的好方法

讓男性遠離腎虛的好方法

許多男性腎虛是因為在平常的生活中不注意行為習慣,導致很多壞的毛病搞壞了腎臟,小編今天就整理了一些腎虛調(diào)理的好方法,一起來看看吧!

性愛別太猛烈

超過1/3的ED男性都遭遇過私處受損。在性愛中,“女上男下”、性愛太猛烈,都是威脅私處的因素。

每天適量步行或慢跑

在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出現(xiàn)勃起問題的幾率會下降一半,20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。

堅決戒煙

美國肯塔基大學研究發(fā)現(xiàn),男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5,而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質(zhì)會造成血管損傷,使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫(yī)學中心泌尿科醫(yī)師歐文·葛德斯坦表示,還有一項研究發(fā)現(xiàn),吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

接受輸精管結(jié)扎術(shù)

如果男性已經(jīng)完成了生兒育女的使命,那不妨考慮一下結(jié)扎術(shù)。避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起,進一步惡性循環(huán)作用于情緒,最終成為“性情”殺手。

遠離情人

一段短暫的風流韻事后,很可能伴隨著勃起功能障礙。事實上,很多性醫(yī)學科的醫(yī)生常告誡病人,“地下戀情”會誘發(fā)負罪感,這也會導致焦慮,進而引發(fā)ED。

多打哈欠

打哈欠能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經(jīng),保護心血管系統(tǒng),還能沿著脊髓下行,直至給私處輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物,其作用之一就是促進體內(nèi)一氧化氮形成。

充足睡眠

進入沉睡狀態(tài)后,私處有3—5個小時處于長期勃起狀態(tài)。這是其自我保養(yǎng)的方式,可以促進血液循環(huán)。從功能角度來說,男性在夜里勃起的次數(shù)越多,在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時勃起更有力。

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