瘦身 不單單只是女人的事

女人不好意思讓男人減肥，只好自己減肥，希望由此曲線暗示男人：你是不是也應該少吃多動？你看我倆一走出去，路人紛紛側目，以為對比鮮明，有喜劇效果哩。

男人永遠聽不見女人的暗示，或者，他怕麻煩，假裝聽不見。某知名網站向2800名男性網友取證，問：“你贊同妻子或女友減肥嗎？”居然有89。6%的男人高舉“免減牌”。什么理由？有一位老兄憨憨答曰：“我有啤酒肚，我怕她變成超模身材后嫌棄我。”嘻，倒是實在，然而知短必改，干嘛不像女人那樣積極行動起來，針炙、臍療，身裹塑料薄膜上跑步機出汗，或者懷揣《卡路里手冊》點菜？回答是，男人哪能這么“斤斤計較”？男人身上的每磅贅肉，都跟著他升過職開過會出入過樓堂管所，乃“成功人士”之堂皇標記，豈能說去就去？

偏也有女人認同男人的褲圍超過褲長不是問題，這個世界的成功標準居然是：“有肚子的男人穿西裝才有派”，做妻子及女友的，何忍逆潮流而動，要丈夫或男友戒除夜宵、炸貨和可樂，改吃蔬菜五谷、改飲烏龍茶？

其實最成功的男人都是嚴于律己者，他不會容忍身材走樣的生活方式，不會任由自己看上去沒棱沒角、沒款沒型。小布什、普京、布萊爾，就是最好的代表。雖然，令男人40歲時身材可與20歲媲美、50歲時可與30歲時媲美有些難，但只要男人對自己有要求，只要女人對男人提要求，一切皆有可能。就怕愿控制體重的男人還被女人數落為“沒有派”，只當他是自戀狂，好么，男人不胡吃海塞放縱自己才怪。

不肯為自己，也不肯為女人減肥的男人們，也不要完全沒有危機感，從演藝圈到時尚圈，從政要到作家，現今似乎都流行姐弟戀，為什么？概因弟弟們還沒有發胖，而哥哥們尚不知在身材方面自省。因為當一個女人的心智日漸強旺之時，她對伴侶的要求也越高，很難叫她依賴一段過往的恩情，就能對男人身體的臃腫、蒼老和衰敗，視而不見。

肥胖的危害：

1、高血壓

患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍。

2、糖尿病

研究人員發現，由于過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變為能量。當胰臟不勝負荷時，功能會衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。
女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以后，病情會得以改善，糖分的代謝功能也會恢復正常。

3、影響壽命

美國的人壽保險公司大都以一個人的體重，做為預估壽命的標準。據其資料顯示，如果比按身高計算的“理想體重”輕的話．可以活的更久。

4、腎臟疾病

腎臟每天將體內的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質的平衡、腎臟專家說，體重過重，易傷害身體的主要器官，因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關。

5、癌癥

美國癌癥協會研究發現，一個人的體重，比同年齡者的平均體重重40％以上，患子宮內膜癌的機會是正常人的5．4倍；患膽囊癌的機會為3．8倍。

減肥，一半為悅己一半為悅他（她），哪有女人就該嚴于律己男人就該放任自流的道理？你的他居然連《卡路里手冊》也不知道是咋回事？趕緊從網上下載一個做成他的屏保，為他補上這一課吧！