經(jīng)期能吃美乃滋嗎
女人月經(jīng)是一種再正常不過的事情啦，女人不來月經(jīng)才實(shí)屬不正常，對(duì)于女人月經(jīng)，通常表現(xiàn)為大量的流經(jīng)血，這是女性的身體會(huì)變得非常虛弱，精神上也會(huì)很暴躁，這樣的話女性就需要為自己的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)，女性身體才會(huì)健康。
美乃滋是一種西方甜醬，它的誕生地并不在美國。傳聞是18世紀(jì)的法國一位公爵(或是其廚師)發(fā)明了美乃滋。很受大家的歡迎，女生在經(jīng)期可以吃美乃滋嗎，這是一個(gè)值得深入的問題。
美乃滋含有蛋黃，極易腐壞，自制的美乃滋，保存在冰箱內(nèi)，最好不超過2、3天，若有一點(diǎn)點(diǎn)味道不對(duì)，最好舍棄不用。沙拉具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點(diǎn)。沙拉醬中含有比較高的熱量，從事于高消耗體力的人可以吃沙拉補(bǔ)充能量。美奶滋含有極高的熱量，如果多吃會(huì)對(duì)健康造成危害。市場上大部分沙拉醬都大量使用食用油，導(dǎo)致其中所含熱量越來越多。100克沙拉醬中，其熱量往往占整個(gè)營養(yǎng)含量的1/4還多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4湯匙的沙拉醬，其熱量就會(huì)超過300千卡，相當(dāng)于一個(gè)肉餅所含的熱量。而過量攝取熱量和脂肪無疑容易使人患上肥胖癥、高膽固醇、糖尿病和心臟病等。美乃滋一般指的就是色拉醬，也可以指蛋黃醬，其以口感清香細(xì)膩，味道鮮美，香濃幼滑，爽口誘人為上品。好的美乃滋色澤淺黃，呈稠糊狀，清香酸咸，綿軟細(xì)膩。
因美乃滋含有蛋黃，極易腐壞，自制的美乃滋，保存在冰箱內(nèi)，最好不超過 2、3天，若有一點(diǎn)點(diǎn)變味則已成變質(zhì)品，最好舍棄不用。
對(duì)于經(jīng)期能不能吃美乃滋沒有給出明確說法，所以建議經(jīng)期的女人最好不要吃，如果實(shí)在饞嘴的話可以吃一點(diǎn)，但不要吃太多，否則會(huì)給身體造成影響，經(jīng)期女生，還是注意一點(diǎn)，還有就是不要太過勞累。
