月經(jīng)期其實(shí)是女性需要格外注重自己身體保健的時(shí)期，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候是身體需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，如果不注重這些問題很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，影響了健康，而在經(jīng)期的時(shí)候女性在選擇茶飲上也需要重視，那么你知道如果在經(jīng)期的時(shí)候是否還可以喝桂花茶嗎？

實(shí)際上桂花茶還有非常高的營(yíng)養(yǎng)保健功效，對(duì)我們的身體健康可以帶來(lái)很大的好處，同時(shí)它還能夠活血化瘀，但是經(jīng)期女性本身就處在一個(gè)身體比較虛弱的狀態(tài)，需要大量流血，所以并不建議在這個(gè)時(shí)間段喝桂花茶。

桂花茶香味濃厚而高雅，同時(shí)具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效，是現(xiàn)代女性喜愛的花茶之一，但是任何時(shí)候都能喝桂花茶嗎？桂花茶經(jīng)期能喝嗎？這都是長(zhǎng)期困擾著女性朋友們的問題，今天茶葉網(wǎng)將為大家一一解答。

中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

紅茶性溫，有暖脾胃、助消化的功能，可以促進(jìn)食欲;紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。

桂花茶還可以解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素;香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

桂花茶經(jīng)期能喝嗎？月經(jīng)期女性是不宜喝茶的。月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素--鐵，也隨著血液一起流失掉了，通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。

但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。茶葉中的單寧則會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。

但是女性經(jīng)期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍。普洱之類，花茶和紅茶還是可以喝的，沖泡桂花茶時(shí)可以搭配薄荷、歐時(shí)蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

希望大家通過以上的了解之后，能夠更加關(guān)注自己的經(jīng)期保健，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候身體總是會(huì)出現(xiàn)一些問題，所以只能夠通過飲食方法去保健健康，更好地降低因?yàn)榻?jīng)期帶來(lái)的各種不適現(xiàn)象，讓你輕松解決經(jīng)期的煩惱。