夏天不干燥的秘密
相信很多人都跟我一樣，一到夏天，各種煩人的事情就接踵而至，尤其是夏天天氣炎熱，皮膚就特別的干燥，不僅曬得黑黑的，還起皮，夏天真是女人美貌的天敵，為了讓美女們?cè)谙奶煲部梢悦烂赖某鲩T(mén)，姐們想到了一些在夏天保濕補(bǔ)水的小妙招。
1：熱敷
首先準(zhǔn)備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進(jìn)去浸泡2-3分鐘，拿出來(lái)后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續(xù)三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細(xì)孔呼吸，而且面部受熱后會(huì)掉落掉小皮質(zhì)，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。
2：潔面
洗面奶的選擇對(duì)于每一個(gè)季度來(lái)說(shuō)都是不一樣的，一定要根據(jù)當(dāng)季肌膚的狀態(tài)和膚質(zhì)以及天氣來(lái)決定，像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤(rùn)的季節(jié)，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因?yàn)橄募颈旧砭蜁?huì)出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點(diǎn)溫度。
3：按摩
睡前敷面膜是不錯(cuò)的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無(wú)法去掉的老化角質(zhì)呢，不過(guò)并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類(lèi)的，涂抹的厚實(shí)一些，然后配合按摩手法，堅(jiān)持下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚從內(nèi)而外都呈現(xiàn)出飽滿的狀態(tài)。
4：食物
想要保濕補(bǔ)水的話，護(hù)膚品和一些小妙招的運(yùn)用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋(píng)果梨子、黃瓜萵筍等，都是補(bǔ)水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。
其實(shí)呢，想要從內(nèi)而外的保持水分，最重要的就是要多喝水，只有把體內(nèi)的水分保持住并且隨時(shí)補(bǔ)充水分，就可以時(shí)時(shí)刻刻保持臉蛋的水嫩紅潤(rùn)有光澤哦，大家也要為了自己美美的臉蛋要時(shí)刻注意養(yǎng)生，要從身體內(nèi)部下手，只要身體健康了，才可以美美的，是不是呀？
