月經(jīng)前幾天量少怎么回事
女性朋友對月經(jīng)問，題需要格外的注重，因為很多時候各種各樣的因素，都可能會影響你的月經(jīng)正常，比如說月經(jīng)量少月經(jīng)量過多，或者是提前退后等等問題，都屬于月經(jīng)失調(diào)的一個范疇，所以我們必須去了解自己的月經(jīng)正常狀況，這樣才可以認識到自己的生殖健康問題，從而及時地采取應對方法。
1、腎虛因素：如果你腎虛其他方面沒有察覺到的話，月經(jīng)也會通過它的方式告訴你。看它的顏色，月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。
2、月經(jīng)不調(diào)：它是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。比如說月經(jīng)量的異常，量多或者是量少。月經(jīng)顏色的異常，比如說顏色發(fā)黑發(fā)或者是暗紅等。或者是月經(jīng)周期的異常，經(jīng)期推遲或者是提前等。
3、經(jīng)期護理不當：比如說經(jīng)期長時間不更換衛(wèi)生巾，或者是經(jīng)期洗盆浴、經(jīng)期吸煙喝咖啡茶、經(jīng)期性生活和參加了劇烈的運動，如長跑、游泳等，也應避免過重的體力勞動等。這些都屬于經(jīng)期護理不當，也會導致月經(jīng)顏色的異常情況。
月經(jīng)顏色發(fā)黑屬于異常情況，如果應在平時做好保健工作。比如說選擇內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的，因為這樣透氣性能良好，同時女性還要定期對內(nèi)褲進行消毒處理。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意衛(wèi)生，防止細菌感染等。
女性的月經(jīng)量少，很可能是一些婦科炎癥造成的，再加上在經(jīng)期時不注重健康衛(wèi)生，也會對此產(chǎn)生更多不利的傷害，所以希望每個女性朋友，都應該了解這些保健常識，在平時生活當中，也應該注意自己的生殖健康，做到潔身自好。
