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?女性腎虛的治療方法介紹

2017-05-03 14:25:30  來源:360常識網   熱度:
導語:腎虛是我們常見的一種不健康的狀態。但我們一般都是覺得男性朋友才容易腎虛。其實不然,女性朋友也容易出現腎虛的癥狀,而且女性朋友腎虛對

腎虛是我們常見的一種不健康的狀態。但我們一般都是覺得男性朋友才容易腎虛。其實不然,女性朋友也容易出現腎虛的癥狀,而且女性朋友腎虛對于健康的影響一點也不比男性朋友小。那么女性朋友發現自己腎虛是該怎么辦呢?今天小編就給大家介紹一下女性腎虛該怎么辦。

女人腎虛的食療方法。腎的精、氣、陰、陽虛衰不足,即稱為腎虛,不僅男人會腎虛女人也會腎虛,女性由于特殊的生理構造和經期、懷孕、更年期等原因,常常手腳冰涼、腰膝酸軟、動不動出虛汗。

中醫專家指出,這些都是“腎虛”的表現,不應等閑視之,女人腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛,女人腎虛指的是腎的本質而腎陽指的是腎的功能。現代中年人壓力大,勞累過度,生物年齡往往大于實際年齡。我國約有20%左右的女人患有腎虛。小到頭疼腰痛,大到性功能減退,心腦血管疾病、糖尿病等,都與腎虛有著極大的關系。

女人腎虛的食療方法。腎虛除應用藥物治療外,還可以通過飲食進行調理。腎虛可以常食用的有:枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、核桃等食物。腎陽虛可以食用牛肉、肉桂、桂圓、韭菜、山藥、羊肉、鹿茸等。

看了上述的介紹,相信大家肯定已經了解了女性腎虛的癥狀和該如何調理。對于癥狀比較嚴重的朋友,除了參照上述介紹的,對自己進行食療外,也可以去正規的醫院尋求中醫師的幫助,適當的用中藥對自己腎虛的癥狀進行調理和治療。

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