女人管好“三角區”健康更長久！

易長痘痘的面三角、女性的生殖三角、引發頭痛的枕三角都是女性健康的威脅。那么，這些三角區都是如何威脅女性健康的呢？

1、易長痘痘的面三角

危險地帶：這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張致密的血管網。這個區域的血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，所以面部皮膚最為敏感、活躍，全身的問題也容易在這里集中體現。

危險形成：面部靜脈是唯一一條沒有靜脈瓣的靜脈，靜脈血帶著廢物源源不斷地流向“廢物處理站”。但由于面部靜脈的特殊結構，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內。

安全警示：如果臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿著靜脈網絡四處流竄，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發顱內感染而危及生命。

2、女性的生殖三角

危險地帶：生殖三角由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個三角區域中包括了女性全部的生殖器官，這些器官所分泌的雌激素，讓女性保持特有的月經、體形、皮膚和身體感覺。

危險形成：由于女性的陰道是個開放的器官，所以一不留心，細菌便會長驅直入。而由于這個部位陰暗、潮濕的環境特點，特別適合細菌的滋生。當有了炎癥后，該區域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。

安全警示：由于該區域臨近肛門，皮膚皺褶又多，汗腺豐富，因此做好清潔保護工作最為重要。尤其在月經期間，必須勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基地；入廁前要洗凈雙手，以免細菌侵入。

3、引發頭痛的枕三角

危險地帶：枕三角是指枕骨下，包括頸后第一頸椎和第二頸椎的范圍。這里有人體最復雜的關節：枕――第一頸椎――第二頸椎關節。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節完成。正常頸椎向前微凸，神經動脈在中間穿行，這樣的弧度很容易增加頸椎的彈性，使得頭部震動減緩。

危險形成：如果長期保持不良姿勢，頸部的前凸就會逐漸變直，或轉為后凸，就會壓迫正常工作的神經、血管，不僅容易引發偏頭痛、腦中風等疾病，還會導致頸性心絞痛。

安全警示：避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈，增大對頸椎的壓力，容易加速導致頸椎的病變；頸肩部要注意保暖，風寒之氣最容易傷害筋骨。如果頸部長期在空調環境中受到冷風吹拂，很容易發生強直和疼痛；此外，要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要經常偏頭聳肩；同一個姿勢維持1小時之后，要注意放松一下肩頸部的肌肉，做些頭和上肢的前屈后伸、旋轉運動，以增強頸肩肌肉應對突然變化的能力。