女人這地方發(fā)癢千萬不能用手碰

有些女性發(fā)現(xiàn)，自己平時不易出現(xiàn)陰部瘙癢，可以到月經(jīng)期反而會出現(xiàn)難忍的瘙癢感，經(jīng)期一旦過去又會恢復(fù)正常。這會是外陰炎的表現(xiàn)嗎？可為什么過了經(jīng)期又好了，到下次月經(jīng)又癢，反反復(fù)復(fù)？

經(jīng)期瘙癢別隨意抓撓

其實經(jīng)期私處瘙癢多與其所處的環(huán)境有關(guān)。猶如溫暖濕潤的環(huán)境容易使蘑菇生長一樣，陰部潮濕悶熱的環(huán)境也會使細(xì)菌快速繁殖。月經(jīng)期私處分泌物多，多處于潮濕狀態(tài)，如果選用的衛(wèi)生巾厚實，又不常更換，不透氣的環(huán)境，加上生理期抵抗力相對低下，細(xì)菌得以迅速繁殖，并引起局部炎癥或外陰瘙癢。如果此時，女性忍不住抓撓，或者用力擦拭陰部，用肥皂用力清洗，用熱水燙洗，不僅不能除病根，還會使癥狀惡化，瘙癢益重。

經(jīng)期瘙癢如何處理

對付月經(jīng)期間外陰瘙癢最好的辦法不是撓，不是燙，不是搓，而是保持身體清潔、干燥，比如使用干爽網(wǎng)面、透氣性好的衛(wèi)生巾，常清洗外陰，避免瘙癢肆虐、細(xì)菌滋生。衛(wèi)生巾也要注意選用干凈的，并且注意常更換，換之前注意洗手。

為了避免透氣不良，月經(jīng)期間還應(yīng)該避免穿緊身衣褲，私處捂得太嚴(yán)，體味不容易散發(fā)，長久聚積，尷尬的味道會越來越大，且長時間的密閉狀態(tài)還容易造成外陰瘙癢。

需要提醒的是，瘙癢發(fā)生時，一切粗暴的行為都應(yīng)該被禁止，如使勁搔抓，正確的做法應(yīng)該是用溫水清洗局部，換掉污垢的衛(wèi)生巾，穿上純棉透氣的內(nèi)衣褲，努力做到清潔干燥。且經(jīng)期要注意避免喝酒或者食用過于辛辣刺激的食物。如瘙癢不見減輕，還伴有其他癥狀，感覺不正常時，應(yīng)考慮是內(nèi)在疾病引起，這時應(yīng)速去婦科就診。

生理期的清潔

平時，正常的陰道內(nèi)含有許多益菌（如乳酸菌），可使陰道的PH值維持在3.8～4.2之間，而一般細(xì)菌則是生長在PH4.5以上的環(huán)境，因此保持健康的PH值（3.8～4.2）有助于保護(hù)陰道降低細(xì)菌的感染。

但是在生理期間，私密部位的PH值會因為雌激素的變化而受影響，這種天然的酸性保護(hù)功能會減弱，堿性會提升，對抗外來細(xì)菌能力下降，造成感染。

溫馨提醒：

保持外陰清潔，女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友可以用干凈的溫開水、盆和毛巾，清洗外陰，以免引起生殖器官感染。

多喝開水，保持排便通暢，應(yīng)避免性交和游泳，以防感染。

Q：如果想要保持陰道的健康，西醫(yī)說可以多吃蔓越莓，乳酸菌，中醫(yī)有什么其他建議？

A：若在女性的陰道部位造成感染，會導(dǎo)致“白帶”問題，一般西醫(yī)說多吃蔓越莓或乳酸菌，是有其效果的。

而就中醫(yī)來說，常見的陰道分泌物有分兩種，若是顏色較黃且有異味的話，是屬于濕熱的體質(zhì)；分泌物較清澈且稀者，屬于濕寒體質(zhì)。分泌物較多的女性平時可多吃消除體內(nèi)水分的食材，例如：紅豆、薏仁等。