女生膝蓋痛是怎么回事呢
很多人都以為膝蓋痛是年長人的事情，但是你知道嗎，雖然年輕，但是總有人會(huì)被時(shí)好時(shí)壞的膝蓋疼痛困擾著，很可能是患上了髕骨軟化癥，你知道什么是髕骨軟化癥嗎？髕骨也就是通常所說的“膝蓋骨”，髕骨軟化是指髕骨軟骨因磨損、創(chuàng)傷引起的退化、變性，通常表現(xiàn)為膝蓋前方疼痛，所以，女生膝蓋痛一定要多加注意，要及時(shí)的進(jìn)行治療。
髕骨軟化癥是種常見病，一項(xiàng)包括2743人的調(diào)查顯示，患病率為36.2%。“髕骨軟化癥最多見于20—40歲的年輕女性。”史振才稱。一是由于女性運(yùn)動(dòng)量少、大腿肌力弱，突然的激烈運(yùn)動(dòng)就易造成髕骨磨損。二是因?yàn)榕韵矚g穿高跟鞋。臺(tái)灣地區(qū)的一項(xiàng)研究表明，女性穿高跟鞋上下樓梯時(shí)，髕骨承受的重量可達(dá)到體重的7—9倍。三是與女性盆骨較寬，股骨傾斜角度大，髕骨所受壓力更大有關(guān)。
但是，很多年輕人并不把膝痛放在心上。開始只是膝部不適和軟弱無力，之后是膝痛，活動(dòng)后尤其是上下樓時(shí)疼痛加重。此時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)了。“如果還不治療，疼痛會(huì)越來越嚴(yán)重，甚至發(fā)展為髕股關(guān)節(jié)炎。”史振才指出。
“日常生活中，要注意保護(hù)髕骨，而且越早越好。”史振才強(qiáng)調(diào)，首先，連續(xù)走路別超過30分鐘，高跟鞋和平底鞋要換著穿。其次，減少上下樓梯的次數(shù)，少登山。最后，避免過度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。
上面所介紹的就是女生膝蓋痛的原因，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，如果已經(jīng)患上了髕骨軟化癥，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，但是也要注意鍛煉身體，可以通過每天的鍛煉，來對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行鍛煉，這樣不僅能夠減緩疼痛，而且能夠?qū)Σ“Y的治療有很好的作用。
