女人經(jīng)期能喝什么茶好呢
女性來(lái)月經(jīng)后身體會(huì)出現(xiàn)很多不適，不同的年齡、不同的體質(zhì)等，身體出現(xiàn)的癥狀有區(qū)別，多數(shù)女性會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，每次來(lái)月經(jīng)會(huì)感覺(jué)到身體諸多不適。因而會(huì)采取多種方式調(diào)理，比如飲食，多吃排經(jīng)血的食物，還要多喝熱水，保證腹部保暖等，也能使用飲用保健茶的方式，那么女人經(jīng)期能喝什么茶好呢？
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以不可以起到調(diào)整作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以不可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。尤其推薦：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克，可使您的臉色同花瓣相同變得紅潤(rùn)起來(lái)，且還祛斑呢！
花茶的搭配：
1：玫瑰夢(mèng)幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒;
2：白雪公主花茶：玫瑰果紅巧梅等;功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑;
3：千嬌百媚花茶7淺T莉花、粉紅玫瑰花等;功效：消脂瘦身，減肥效果顯著;
4：纖體清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、有所改進(jìn)便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身;
5：體內(nèi)spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，有所改進(jìn)便秘的情況，從而減肥瘦身;
6：減壓花草茶：紫羅蘭、金盞花等;功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿陽(yáng)光與自然對(duì)話的氣息，舒緩情緒;
7：晴朗早晨起來(lái)花茶：薄荷、金盞花等;功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早晨飲用;
女人經(jīng)期能喝什么茶好呢？其實(shí)月經(jīng)期飲用茶有很多要求與限制，并不是每種茶都可以飲用，濃茶、寒性的茶都是不能喝的，比如菊花，而文章里講解的玫瑰則是可以飲用的，玫瑰花有調(diào)經(jīng)的效果，配合其它的花或是中藥等，泡出來(lái)的茶口感好，對(duì)經(jīng)期的調(diào)理也是要好的，因而在經(jīng)期飲用則不受到控制。
