女性養(yǎng)顏祛病艾灸妙方的穴位

我們都知道女性的身體特別容易出現(xiàn)一些疾病，尤其是很多婦科疾病對女性的身體傷害非常大的，尤其是很多寒涼體質(zhì)的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等現(xiàn)象，這樣對身體的傷害是非常大的，并且還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些問題，如果能夠掌握好方法及時的進(jìn)行調(diào)整，也能夠得到很好的改善，其中艾灸就是一種中醫(yī)調(diào)理身體的方法沒有任何的副作用，下面一起了解一下女性養(yǎng)顏祛病艾灸妙方的穴位

女性養(yǎng)顏祛病艾灸妙方的穴位

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。

太溪

位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

水分

水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。

三陰交

三陰交在內(nèi)腳踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機體的陰陽平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。

上面就是對女性養(yǎng)顏祛病艾灸妙方的穴位介紹，通過了解以后我們知道艾灸能夠?qū)ι眢w進(jìn)行很好的調(diào)理，但是我們一定要掌握好方法和穴位這樣才能起到更好的效果，另外女性朋友平時在生活中飲食不要貪涼，并且要注意營養(yǎng)的均衡這樣才能更好的保證身體健康。