生活質(zhì)量的提升不僅是飲食起居那么簡(jiǎn)單，想要讓夫妻之間的情感變得更加的親密，性生活起著非常重要的作用，雖然性生活中男性起著主導(dǎo)作用，但是也是需要女性的積極配合才能更好的保證性生活的質(zhì)量，并且和諧的性生活多女性也是有很多的好處的，下面一起了解下性生活對(duì)女人什么好處呢。

性生活對(duì)女人什么好處呢

一﹑性愛(ài)可摧毀壓力，舒緩緊張：

在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

二﹑性愛(ài)可以幫助你入睡：

性愛(ài)時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過(guò)程很明顯地有助于休息和睡眠。

三﹑性愛(ài)可以保持青春：

英國(guó)藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說(shuō)﹕假如你不使用你的性器官，那么它會(huì)傾向于退化。

性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。

四﹑性可以提高自信心：

你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛(ài)著對(duì)方。性愛(ài)時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺(jué)得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五﹑性愛(ài)能夠改變你的外觀：

性愛(ài)時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來(lái)明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六﹑性愛(ài)使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上：

當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過(guò)性來(lái)向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛(ài)。

七﹑性愛(ài)可舒緩經(jīng)痛：

做愛(ài)時(shí)所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

八﹑性愛(ài)可以幫助延壽：

有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛(ài)有益健康。

上面就是對(duì)性生活對(duì)女人什么好處呢的介紹，通過(guò)了解知識(shí)我們知道性生活能讓女性變得更加的年輕和釋放壓力的作用，并且還有很好的延年益壽的作用，但是在性生活中一定要保證良好的個(gè)人衛(wèi)生。