吃什么能治療宮寒呢
子宮是女性最重要的身體部位，也是孕育寶寶的搖籃，讓女性子宮也是很脆弱的，一旦受涼就容易出現(xiàn)子宮寒的現(xiàn)象，子宮一旦寒了女性的身體抵抗力就會(huì)減弱，還會(huì)誘發(fā)一系列的婦科疾病。而要想治療子宮寒，就要多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，那吃什么能治療宮寒呢，下面就是具體的食療方法啦！
患者可以通過(guò)多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物：如棗、花生、核桃等來(lái)治療宮寒。由于宮寒易引起女性痛經(jīng)，因此女性還可吃以下食物，使使先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足。
一、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。
二、用鮑魚滋補(bǔ) 中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
三、餐前姜茶，養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以開(kāi)水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。
吃什么能治療宮寒呢，像燕窩，鮑魚等都屬于暖性的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，滋陰補(bǔ)氣，是女性最好的補(bǔ)品。所以大家在平時(shí)若是感覺(jué)到宮寒的話，不妨多吃上述食物吧，另外女性在平時(shí)一定要注意保暖，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候最好不要碰冷水，吃冷飲等。
