中年女性怎樣保養(yǎng)皮膚啊

兒童保養(yǎng)皮膚會(huì)使用寶寶霜等護(hù)膚品，而成年人則喜歡使用各種品牌的護(hù)膚產(chǎn)品，這些產(chǎn)品是根據(jù)年齡、膚質(zhì)等挑選的設(shè)計(jì)的，不同的皮膚所對(duì)應(yīng)的護(hù)膚品類(lèi)型不同，其價(jià)格也會(huì)有差異。但是中年女性必須做好皮膚保養(yǎng)，不然皮膚老化非常快，也更容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)皺紋，那么中年女性怎樣保養(yǎng)皮膚啊？

中年女性的面部皮膚特征主要是缺乏水分，彈性減弱。外觀皮膚顯得干燥，失去光澤和滋潤(rùn)感，從而使皮膚松弛，皺紋顯現(xiàn)。因此，中年女性應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)皮膚，延緩皮膚的老化。下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行的美容護(hù)膚方法。

清洗面部 中年女性應(yīng)當(dāng)注意重視皮膚的清潔衛(wèi)生，早晚要認(rèn)真清洗面部，尤其是晚上，有條件可用洗面奶或蛋清進(jìn)行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮膚，則可用面膜潔膚，每周1～2 次。也可以用蒸氣潔膚，每周1～2次。皮膚干燥的人或者在秋冬季節(jié)，晚上可用晚霜進(jìn)行保養(yǎng)，以增加皮膚的光澤和彈性。加鹽清洗對(duì)干燥型皮膚有很好的作用，具體方法是：將1/4茶匙精鹽溶于一杯肥皂水中，把棉團(tuán)在這種液體中浸濕，用它以畫(huà)圈動(dòng)作在臉上有擦洗2～3分鐘， 然后先用熱水后用冷水洗臉。

面部按摩 適用于油性、干性、松弛性、衰老性皮膚以及皮屑過(guò)多的皮膚。養(yǎng)成面部按摩的習(xí)慣，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。自我按摩前應(yīng)洗凈皮膚，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時(shí)間為2～3分鐘，熱敷能促進(jìn)角質(zhì)脫落，擴(kuò)張毛孔，有助于更好地吸收營(yíng)養(yǎng)霜。按摩時(shí)手法要輕，不要推擠皮膚，順序是從前額中部到鬢角，從眼外角沿下眼皮到眼內(nèi)角，從鼻梁到唇部， 從唇部到面頰，從面頰到頸部。對(duì)皮膚松弛和皺紋明顯的部位要著重按摩。

濕熱敷 可以引起血管和毛孔擴(kuò)張，使血液涌向皮膚，皮膚角質(zhì)層膨脹，使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落，皮膚變得柔軟而又細(xì)膩，對(duì)有皺紋、色斑的干燥松弛皮膚效果良好。具體方法是：先把皮膚洗凈，將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層，用熱水浸濕，水溫不能低于38℃～40℃， 在臉和頸部敷15分鐘左右。敷料可用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，對(duì)干燥型皮膚有較好的滋潤(rùn)作用。

防皺方 液體維生素E5滴，雞蛋清1個(gè)，蜂蜜1/4杯，混合后用以敷面，20分鐘后用溫水或清水洗去。蛋黃與蜂蜜各半，拌勻涂于面部，10分鐘后用溫水洗凈。

中年女性怎樣保養(yǎng)皮膚啊？保養(yǎng)皮膚要從多方面做起，首先是進(jìn)行皮膚的清潔，我們每天要進(jìn)行面部的清洗，可是簡(jiǎn)單的清洗無(wú)法把面部洗干凈，患者宜進(jìn)行正規(guī)的面部清潔，洗干凈后再進(jìn)行各種護(hù)膚品的使用，這個(gè)期間里還要進(jìn)行面部按摩、能進(jìn)行面膜等皮膚護(hù)理，最后就能使用護(hù)膚品了，如果患者不使用面膜等產(chǎn)品，可使用適合自己的護(hù)膚品。