女性最近老是有頭皮屑的原因是什么

多數(shù)人都知道發(fā)質(zhì)類型是較多的，干性、油性與中性，而油性發(fā)質(zhì)較多，這類型的人則更容易長(zhǎng)頭皮屑，最近老是有頭皮屑時(shí)會(huì)有心煩，皮屑長(zhǎng)多后會(huì)改變發(fā)質(zhì)，頭皮與頭發(fā)之間的健康也受到影響，尤其是女性頭發(fā)多且長(zhǎng)，出現(xiàn)頭皮屑后則會(huì)有更多的擔(dān)心，患者可先尋到其原因，再進(jìn)行解決，那么女性最近老是有頭皮屑的原因是什么呢？

女性頭皮屑多的原因：

1.頭皮出油多

人們往往覺(jué)得頭皮屑多的頭皮必然是干燥的，卻忽視了頭皮油的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種情況的可能性。事實(shí)上，頭皮如果比較油的話，那么同樣有頭皮屑多的可能性哦！這是因?yàn)轭^皮屑的引發(fā)原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細(xì)菌的增殖與油脂的分泌有著很大的關(guān)系。

2、精神緊張焦慮

有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過(guò)大，節(jié)奏過(guò)快有關(guān)。

3.睡眠不足

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致女性頭皮屑多

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。

4.辛辣飲食，煙酒無(wú)度

辛辣飲食，煙酒無(wú)度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

5.身體不適

身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

身體不舒服時(shí)，容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況

6.過(guò)度清潔

有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此過(guò)度洗發(fā)，這是錯(cuò)誤的。過(guò)度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。

7.洗發(fā)水過(guò)敏

有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會(huì)有所緩解。

這時(shí)就要注意洗發(fā)水過(guò)敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

女性最近老是有頭皮屑的原因較多，有些患者會(huì)想到是洗發(fā)水的問(wèn)題，其實(shí)市場(chǎng)上的洗發(fā)水非常多，同一產(chǎn)家、品牌的物品也有區(qū)別，因而存在假貨，買到假的產(chǎn)品則更容易長(zhǎng)頭皮屑，患者在選擇時(shí)要先聞，再看防偽標(biāo)志等，洗了后發(fā)現(xiàn)頭皮屑增多或是沒(méi)有改善時(shí)，則要停止使用，再更換適合自己的頭發(fā)水。