經(jīng)期可以喝姜湯嗎
姜湯就是用姜熬制的一種湯，很多人都愛喝，尤其是在冬天姜湯可以起到驅(qū)寒的效果，特別是在淋雨之后喝姜湯，可以有效的預(yù)防感冒，但是有很多女性對于在經(jīng)期的時候，是否可以喝姜湯問題存在疑問，所以下面就為大家來詳細分析介紹一下，對于女性朋友而言，在經(jīng)期是否可以喝姜湯？
經(jīng)期腹痛的患者可以喝姜湯，否則就不用喝姜湯了
紅糖姜湯
[原料]紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。
[制法] (1)沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。
紅糖再煮開即可。
[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經(jīng)的時候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經(jīng)的作用。
乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應(yīng)，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制。
每一個不同的女性，有自己不同的經(jīng)期，經(jīng)期能不能喝姜湯，就需要判斷自己是不是宮寒，宮寒可以喝姜湯，宮寒來月經(jīng)前有明顯的腹痛，甚至是痛的死去活來。宮寒的女性平時有手腳發(fā)涼的感覺，自己判斷不清楚，可以看大夫哦。
從上面這些內(nèi)容介紹們還發(fā)現(xiàn)，女性在經(jīng)期的時候是可以喝姜湯的，而且它可以帶來很好的保健效果，還能夠在一定程度上起到緩解痛經(jīng)的作用，所以女性在經(jīng)期當然可以喝姜湯，同時也要注意提醒自己，注意保暖避免，感冒或者錯誤的飲食方式。
