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月經期間喝咖啡的壞處是什么

2017-05-09 14:27:01  來源:360常識網   熱度:
導語:月經期是子宮周期性的出血,是女性卵巢發育成熟的標志,但是月經期間的女性因為失血,會導致身體的免疫功能下降,因此在飲食和生活習慣上都

月經期是子宮周期性的出血,是女性卵巢發育成熟的標志,但是月經期間的女性因為失血,會導致身體的免疫功能下降,因此在飲食和生活習慣上都要重視起來。咖啡最為大多數白領女性所喜愛的飲品,那么,在經期喝咖啡對身體有影響嗎?其實月經期間是不適宜和咖啡的,雖然咖啡能提神,但是會增加經期女性體內的激素,影響卵巢,加速衰老,如果本身患有婦科疾病的女性更是不適宜在經期喝咖啡了,會加重病情。

咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等,更為重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內卵子的數量,使卵巢老化,也會加快人體所有機能老化。

總的來說,在經期的飲食應以清淡為主,盡量避免辛辣和刺激性的食物。同時還應注意保持外陰清潔,注意休息,保持足夠的睡眠等。此外,月經是女性健康的晴雨表,大多婦科疾病都是通過月經異常所表現出來。因此女性應注意觀察自己經期出現的異常,做到早發現早治療各種婦科疾病。

咖啡雖然美味,但是不宜長期過量的飲用。經期的女性應該多休息,飲用咖啡會使人精神亢奮,不易入睡,從而導致第二天精神萎靡,注意力差,記憶力下降。因此喜歡喝咖啡的女性也要避開特殊的時期,每天最多只能喝兩杯咖啡,越淡越好。

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