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女人補(bǔ)腎吃什么中藥呢

2017-05-09 15:53:05  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):腎虛很常見(jiàn),不僅僅中老年人因?yàn)樯眢w體質(zhì)的大不如以前,讓腎部容易有問(wèn)題。而且女人腎虛的狀況因?yàn)榱至挚偪偟囊蛩?,不僅僅非常常見(jiàn)。甚至這

腎虛很常見(jiàn),不僅僅中老年人因?yàn)樯眢w體質(zhì)的大不如以前,讓腎部容易有問(wèn)題。而且女人腎虛的狀況因?yàn)榱至挚偪偟囊蛩?,不僅僅非常常見(jiàn)。甚至這幾年的話,有發(fā)病群體,越來(lái)越 年輕化的趨勢(shì)。所以腎虛病人如何補(bǔ)腎的問(wèn)題也備受關(guān)注, 那么到底女人吃什么補(bǔ)腎好呢? 補(bǔ)腎吃什么藥?

菟絲子

有補(bǔ)腎益*,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。

粟米

又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”

牛骨髓

有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜

干貝

又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。

鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”

溫馨提醒:女人一旦有腎虛的問(wèn)題的時(shí)候,那么氣色肯定比較糟糕的了。這時(shí)候?qū)τ谂硕?,往往?huì)承受因?yàn)楦文I陰虛給造成的不舒服的癥狀。需要吃中藥。而且需要去適度的運(yùn)動(dòng)。而且脾虛胃弱者皆宜運(yùn)動(dòng),可以適度運(yùn)動(dòng)。

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