女孩乳腺增生怎么辦？

乳腺增生癥狀是乳腺增生，乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在身體結(jié)構(gòu)上出現(xiàn)退行性病變，它的發(fā)病原因主要是你的身體內(nèi)分泌激素失調(diào)，乳腺增生癥狀是女性一種非常常見的乳房疾病，它的發(fā)病率占乳腺疾病的首位，年齡也是越來越低齡化，那么我們應該怎么辦呢？

乳房是女性驕傲的資本，也是女性朋友最容易出問題的一個部位了，乳腺增生就是現(xiàn)代女性高發(fā)的一種乳房疾病了，乳腺增生除了科學的治療外，日常的飲食對病情難否快速恢復也有著很大的影響，因此對于乳腺增生患者來說日常一定要注意科學飲食，學會拒絕不利于身體恢復的食物。以下就是九大類不適合乳腺增生患者食用的食物。

1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對于得了乳腺增生的女性朋友們來說最好少吃這類食物。

2、蜂蜜，很多女性認為蜂蜜是最養(yǎng)女人的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。

3、酒精，喝酒已經(jīng)不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。

4、豐乳保健品，豐乳保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處，帶領這些產(chǎn)品含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。

5、刺激性食物，吃香的喝辣的是現(xiàn)代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產(chǎn)生不利影響的。

6、油煎，霉變，腌制的食物，生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是腌制的食物更是一些婦女的最愛，而腌制的食物里面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利于女性朋友的身體健康的。

7、大補的食物，很多人在生病之后，都會給自己吃一些大補的食物，其實對于乳腺增生患者來說吃得過補反而會不利于乳腺增生病情的恢復，因此日常進補也要適當。

8、油膩的食物，過多的油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利于乳腺增生的康復，所以對于得了乳腺增生的患者來說日常飲食應該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利于減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。9、公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物食物都是不利于乳腺增生的恢復的。

以上就是乳腺增生患者不能吃的食物，那么乳腺增生患者日常要如何飲食呢？乳腺增生患者日常可以多吃一些蔬菜水果，像白菜，蘋果，香蕉，毛菜，這些都是有助于乳腺增生的恢復的，此外還要多吃一些粗糧，像玉米，黑豆，黃豆，由其是紅薯含有氫表雄酮素對掏乳腺癌細胞的擴散有很大的幫助。

乳房是女性驕傲的資本，更是女性保健的重點，因此日常生活中應該多吃一些海洋類食物，就像海帶，魚類，海澡食物對于乳房健康都是有很大的好處的。大家趕快行動起來試試吧。