月經(jīng)量多的話應(yīng)該怎么解決呢？
女生在生理期前經(jīng)常會(huì)遇到月經(jīng)量多的現(xiàn)象，而且這種時(shí)候都是非常麻煩的，而且很多時(shí)候都會(huì)比較的悶熱，，月經(jīng)量多的話對(duì)女生的生活也會(huì)造成一定的影響，但是想要解決這種問(wèn)題就要先了解為什么月經(jīng)量會(huì)多，在平時(shí)生活中應(yīng)該怎么樣才能夠健康的調(diào)理月經(jīng)量多的問(wèn)題，以下就是這方面知識(shí)的介紹。
月經(jīng)過(guò)多常因子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫卸和子宮內(nèi)膜增殖癥，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經(jīng)期衛(wèi)生、受冷受熱、精神過(guò)度緊張等原因引起。
月經(jīng)量多的保健常識(shí)：
1、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過(guò)冷過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血?dú)猓鹪陆?jīng)疾病。
2、節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。
3、調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
4、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不宜過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。
5、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。
通過(guò)上面的介紹現(xiàn)在應(yīng)該知道想要調(diào)理月經(jīng)量多并不是一朝一夕就可以解決的，調(diào)理月經(jīng)量多的問(wèn)題應(yīng)該是在生活中的每一天都要好好注意的，這樣慢慢的月經(jīng)量就會(huì)變得正常，月經(jīng)量正常之后對(duì)女生的身體也是會(huì)非常有好處的。
