來月經(jīng)肚子痛要怎么辦？
對于女性來說，每月來一次的親戚是很討厭的一件事，沒有痛經(jīng)的女性還稍微好點，加上痛經(jīng)的話就更要命。來姨媽時，如果不注意是很容易引起痛經(jīng)的，嚴(yán)重的時候連走動都成困難。但是你對痛經(jīng)的起因是都了解呢？痛經(jīng)的時候要怎么做才能減緩疼痛呢？要怎么避免痛經(jīng)呢？跟小編一起來看下吧。
痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素導(dǎo)致子宮劇烈收縮引起的。如果疼痛的不嚴(yán)重，月經(jīng)期間需要多注意保暖，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。如果疼痛嚴(yán)重，時間較長，就不能排除一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問題。
1首先是熱敷，方便使用。痛經(jīng)時候在小肚子上放一個熱水袋，緩解痛經(jīng)！還可以用痛經(jīng)貼， 有效緩解或減輕女性經(jīng)期的腹痛，腰骶酸痛。
還有就是曬干艾葉的7個頭用開水沖服 有很好的效果
2按摩。把手放在肚子上來回的按摩可以緩解疼痛。喝紅糖水。加入紅棗，放點枸杞。用開水沖服馬上就有了很好的緩解
3如果 以上都不行的話那就只有吃藥了到藥店買痛經(jīng)顆粒沖水喝 但是是要三分毒 這是有依據(jù)性的。不能過分依賴藥
每次來月經(jīng)要切記不要喝冷水或冰飲料。不要吃辛辣的食品。飲食方面盡量要清淡的做好清潔衛(wèi)生 衛(wèi)生巾要經(jīng)常換不能超過2小時一次。記者要藥還是到正規(guī)大醫(yī)院買假藥壞藥太多
月經(jīng)是身為一名女性所不可或缺的存在，然而她所帶來的痛感是可以可以避免的，愛生活要從愛自己開始。女生要學(xué)會保護自己，如果不可避免，就要學(xué)會怎樣減少傷害。來月經(jīng)期間最重要的就是要改善飲食習(xí)慣，要忌辛辣，更要少接觸生冷食物。
