來月經肚子痛要怎么辦？

2017-05-10 08:22:47　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對于女性來說，每月來一次的親戚是很討厭的一件事，沒有痛經的女性還稍微好點，加上痛經的話就更要命。來姨媽時，如果不注意是很容易引起痛

對于女性來說，每月來一次的親戚是很討厭的一件事，沒有痛經的女性還稍微好點，加上痛經的話就更要命。來姨媽時，如果不注意是很容易引起痛經的，嚴重的時候連走動都成困難。但是你對痛經的起因是都了解呢？痛經的時候要怎么做才能減緩疼痛呢？要怎么避免痛經呢？跟小編一起來看下吧。

痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素導致子宮劇烈收縮引起的。如果疼痛的不嚴重，月經期間需要多注意保暖，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。如果疼痛嚴重，時間較長，就不能排除一些婦科疾病，如子宮內膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的癥狀，需要到醫院檢查確診，然后再考慮治療問題。

1首先是熱敷，方便使用。痛經時候在小肚子上放一個熱水袋，緩解痛經！還可以用痛經貼，有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶酸痛。

還有就是曬干艾葉的7個頭用開水沖服有很好的效果

2按摩。把手放在肚子上來回的按摩可以緩解疼痛。喝紅糖水。加入紅棗，放點枸杞。用開水沖服馬上就有了很好的緩解

3如果以上都不行的話那就只有吃藥了到藥店買痛經顆粒沖水喝但是是要三分毒這是有依據性的。不能過分依賴藥

每次來月經要切記不要喝冷水或冰飲料。不要吃辛辣的食品。飲食方面盡量要清淡的做好清潔衛生衛生巾要經常換不能超過2小時一次。記者要藥還是到正規大醫院買假藥壞藥太多

月經是身為一名女性所不可或缺的存在，然而她所帶來的痛感是可以可以避免的，愛生活要從愛自己開始。女生要學會保護自己，如果不可避免，就要學會怎樣減少傷害。來月經期間最重要的就是要改善飲食習慣，要忌辛辣，更要少接觸生冷食物。