女人來月經(jīng)能夠喝茶嗎
2017-05-10 15:48:55 來源：360常識網(wǎng)
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導語：喝茶相信很多人都比較喜歡，很多人在悠閑的時候就會泡上一壺茶慢慢的品嘗，而且很多女性朋友們也喜歡用喝茶來提神，幾乎每天都會喝上幾杯茶
喝茶相信很多人都比較喜歡，很多人在悠閑的時候就會泡上一壺茶慢慢的品嘗，而且很多女性朋友們也喜歡用喝茶來提神，幾乎每天都會喝上幾杯茶，但很多人都不知道喝茶到底對身體有無壞處，特別是女人來月經(jīng)的時候能否喝茶呢？那下面就圍繞女人來月經(jīng)能喝茶這個問題來介紹一下吧。
在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
茶葉除含有豐富的鞣酸、咖啡堿外，還含少量糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。茶不但具有一定的營養(yǎng)價值，而且還有防治疾病的作用。但對婦女來說，因其特有的生理因素決定了月經(jīng)期飲茶不宜過多，更忌飲濃茶。
因為濃茶中咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。所以，女性在月經(jīng)期間不宜喝荼。同時，濃茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會發(fā)生沉淀，使鐵的吸收障礙，引起缺鐵性貧血。
喝茶特別受中國人的歡迎，茶葉是具有營養(yǎng)價值的，而且還有防治某些疾病的作用，但是通過上述的介紹，女人是不太適合在來月經(jīng)的時候喝茶的，特別是濃茶，所以女人來月經(jīng)的時候要注意不要喝茶，另外還有注意保暖，日常清淡飲食喔。
