經(jīng)期生氣大哭的危害有什么？
有些女孩子的脾氣很不好，生活中碰到一些不順心的事情就容易鬧情緒，有時候年輕的女孩總是喜歡和自己的男朋友鬧矛盾，導(dǎo)致失去控制而痛哭。有研究表明，女性在生理期的時候情緒是非常不穩(wěn)定的，這似乎也是生理決定的，但是，此期間情緒的波動欺負(fù)太大對女性的身體是不好的，經(jīng)期生氣大哭究竟有什么危害呢？
經(jīng)期生氣的危害：
1、傷肺，生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
2、傷肝，人處于氣憤愁悶狀態(tài)時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
3、傷腎，經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
4、傷膚，經(jīng)常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
5、傷乳房，也稱之為乳癖，中醫(yī)認(rèn)為多因情志內(nèi)傷，肝郁痰凝，痰瘀互結(jié)乳房所致，也因沖任失調(diào)，氣滯痰凝所致。
6、傷胃，氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
7、傷腦，氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導(dǎo)致腦溢血。 女性生理期生氣的危害有這么多，所以，女性朋友在生理期時一定要控制好自己的情緒，那時傷的不只是和家人、朋友的感情，而且還有自己的身體。
8、女人在經(jīng)期情緒會比較浮躁這是正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)期如果心情不好，會影響內(nèi)分泌的紊亂，但是可以恢復(fù)，只要保持愉快的心情，月經(jīng)不調(diào)可以恢復(fù)到正常狀態(tài)，
康復(fù)指導(dǎo)：月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，不因經(jīng)期的不適而惹起煩惱，激怒等情緒波動.
看了這么多的壞處，女孩兒們你們還敢在經(jīng)期生氣大哭嗎？不怕變老變丑么？其實，小編認(rèn)為，不管是在什么時候都不應(yīng)該生氣大怒，別拿情緒當(dāng)飯吃，凡事要講道理，遇事沉著冷靜，盡量保持自己的風(fēng)度，不要總生氣。控制自己的情緒了也就會減少很多的問題的發(fā)生。
