?乳頭癢脹痛吃什么好
中醫(yī)講究藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可見食物治療對于疾病的治療有著非常大的作用，許多人都會(huì)質(zhì)疑這句話，但是我覺得存在就是合理，這句話已經(jīng)流傳了幾百上千年，歷史已經(jīng)給了它很好的證明。乳房疾病一直是威脅女性健康的一大威脅，專家認(rèn)為乳頭癢脹痛是乳腺增生的一大表現(xiàn)，那么女性朋友出現(xiàn)了乳頭癢脹痛這樣的情況后吃什么比較好呢？
由于乳腺增生是一種慢性的乳房疾病，還可以通過食療法來疏肝理氣、解郁散結(jié)，有效地緩解和控制病情。下面介紹幾款治療乳腺增生的食療方法。
1、海帶鱉甲豬肉湯做法：準(zhǔn)備海帶65克，鱉甲65克，瘦豬肉65克，放在一起煮湯，煮好后可以依照個(gè)人口味加入適量的鹽、麻油，每天早晚服用一次，并把食材一起吃下去。
2、枸橘李粉法做法：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。
日常生活中乳房的保健方法
1、不生氣，保持好的心情女性生氣會(huì)傷脾胃。
2、學(xué)會(huì)適當(dāng)給自己減壓，尤其是內(nèi)在壓力。因?yàn)殚L期的壓力過大會(huì)導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)問題，所以學(xué)會(huì)豁達(dá)地面對壓力，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓可以保持健康的身體。
3、夫妻之間保持和諧的性生活。
4、成年女性要養(yǎng)成每半年檢查一次身體，并定期去復(fù)查。
5、在日常飲食的時(shí)候，盡量多吃天然食品，遠(yuǎn)離成分不明的現(xiàn)代加工食品。
6、注意避免人工流產(chǎn)，避免濫用避孕藥和含雌性激素的美容產(chǎn)品，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
對于女性乳頭癢脹痛吃什么好這個(gè)話題，上面的已經(jīng)給大家介紹了一些食療的方法，希望我們的介紹能夠幫助你更好的預(yù)防疾病，保護(hù)自己的健康，其實(shí)除了上述的保健方法外，還有就是女性朋友一定要注意自己乳房衛(wèi)生，還有不要穿過緊的衣服，衣物的材質(zhì)要通氣的比較好哦。
