現(xiàn)在的女人不僅對(duì)身材有好高要求，而且對(duì)胸部的期望值也很大，但是很多女性由于青春期發(fā)育不良，導(dǎo)致后來(lái)是平胸，所以吃什么東西最豐胸成了女人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)樗齻冇X(jué)得胸部大了不僅穿衣服好看而且更加吸引男性，那么吃什么東西最豐胸呢？讓我們一起來(lái)了解一下，希望女性朋友們多多了解。

總結(jié)出一下的豐胸方法：

牛奶+草莓將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機(jī)，完成之后，倒入杯中直接飲用即可。草莓牛奶汁直接飲用有豐胸效果，也可以和面包、饅頭一起食用。主要原因是牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以促進(jìn)身體發(fā)育。而牛奶和草莓一起可以加快體內(nèi)的新陳代謝，增加皮膚的細(xì)膩度，是皮膚變得有彈性。并且，還可以刺激女性的荷爾蒙分泌，起到豐胸效果。

牛奶+木瓜大家都知道木瓜有豐胸的效果，如果將木瓜和牛奶一起食用效果更加，將買回來(lái)的木瓜去皮，切成塊狀，與牛奶一起放入榨汁機(jī)，可以加入適量的糖，攪拌均勻之后就可以食用。如果是夏天，還可以將牛奶木瓜汁放入冰箱內(nèi)，冷藏幾分鐘之后才食用，在夏天不僅僅可以解暑，還能有豐胸的效果，何樂(lè)而不為呢。如果有條件，可以天天食用木瓜，對(duì)于女性所需的營(yíng)養(yǎng)具有很大的幫助。

獼猴桃+檸檬汁一樣的方法，將獼猴桃洗干凈之后去皮，切成小塊。放入榨汁機(jī)中，再加入檸檬汁和冰塊，完成之后倒入杯中。

夏天選擇這個(gè)豐胸食物也是不錯(cuò)的選擇，有冰塊和檸檬，清熱解毒，而且獼猴桃內(nèi)含有大量的維生素，吃這一種水果不容易長(zhǎng)胖，而且獼猴桃也是一種很好的豐胸水果。

以上是組合一起的豐胸食物，還有一些水果本身就是很好的豐胸食物，眾所周知的木瓜就是豐胸的不二選擇，木瓜不僅可以豐胸還可以美白，對(duì)女性的身體特別有益。第二個(gè)是香蕉，很多人都知道香蕉有潤(rùn)腸道的功能，如果腸道最近不太好的朋友，可以每天堅(jiān)持吃一根香蕉，對(duì)于排出體內(nèi)毒素很有益處。當(dāng)然，重點(diǎn)是香蕉也有豐胸效果的。第三個(gè)是蘋果，每天吃一個(gè)蘋果對(duì)身體很有幫助，保證每天吃一個(gè)蘋果，可以增加皮膚的光澤度。幫助腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫能力。第四個(gè)是番茄，番茄含有豐富的維生素，市面上現(xiàn)在也有圣女果，功效都是類似的，對(duì)于減肥很有幫助，如果想要減肥的女性可以選擇多食用番茄，但是千萬(wàn)不能當(dāng)做正餐。

日常生活中還可以多食用魚，魚含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)豐胸有益。花生、杏仁等堅(jiān)果類的食物對(duì)于豐胸也很有幫助。

無(wú)論吃什么東西最豐胸，都要選擇最適合自己的，當(dāng)然我們不難發(fā)現(xiàn)，一些市場(chǎng)上也出現(xiàn)一些豐胸產(chǎn)品，這就要靠消費(fèi)者自己擦亮眼睛去辨別，如果拿不準(zhǔn)那就選擇最科學(xué)的水果療法，既有利于身體健康又能讓胸部長(zhǎng)大，當(dāng)然后天性胸部長(zhǎng)大是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以不能操之過(guò)急。