時(shí)辰·經(jīng)絡(luò)美白法養(yǎng)出美白好體質(zhì)
時(shí)辰·經(jīng)絡(luò)美白法養(yǎng)出美白好體質(zhì)
一白遮三丑，白皙的肌膚是女人最在意的事情，在美容院里有很多美白的化妝品，在我們的生活中也有很多美白的食物，其實(shí)中藥也能讓女人美白，那么你們知道中藥美白的方法嗎?
說到中藥補(bǔ)身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這里中藥醫(yī)師要教大家一套既美味又方便的“時(shí)辰.經(jīng)絡(luò)美白法”，根據(jù)早、午、晚的經(jīng)絡(luò)走向，各調(diào)配一道簡(jiǎn)單美白輕食補(bǔ)氣排毒，不擅做菜的人也能輕松上手哦!
早上7:00-11:00點(diǎn)——綠豆豆?jié){
上午經(jīng)絡(luò)走到胃和大腸經(jīng)，是重要的美容經(jīng)絡(luò)，淀粉和豐富蛋白質(zhì)，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆?jié){去上班，上午的排毒都顧到了。
食譜：買一人份的豆?jié){，放進(jìn)適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。
下午2:00-5:00點(diǎn)——冰糖陳皮醋
下午血壓會(huì)升高，血里酸性物質(zhì)增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時(shí)經(jīng)絡(luò)走到肝經(jīng)，醋加陳皮能放松郁悶的氣，還能調(diào)理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點(diǎn)。
晚上7:00-9:00點(diǎn)——杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤(rùn)的良藥，它還能安定夜間的肌膚細(xì)胞，加上銀耳，可以補(bǔ)充膠原蛋白，飯后當(dāng)點(diǎn)心很清淡。
食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。
自制中藥美白敷臉粉
依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉，敷時(shí)取適量加水調(diào)成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘。
中藥美白的方法有很多，以上這些就是我給大家介紹的用中藥美白肌膚的方法，生活中有這么多美白的方法，我們就不怕自己的肌膚會(huì)黑，需要注意的就是在夏季防曬是很重要的，因?yàn)殛柟鈺?huì)讓女人的肌膚變黑。
