中學(xué)生心理健康教育很重要

中學(xué)生正處于青春期，心理上處于逐漸成熟的過程。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生，在心理上表現(xiàn)出既獨(dú)立又依賴、既成熟又幼稚的特點(diǎn)，因此有著很特殊的心理矛盾和沖突。中學(xué)生的這些心理矛盾，往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)的重要而被忽略了，中學(xué)生自身也會(huì)進(jìn)行自我掩蓋。

中學(xué)生的這些心理矛盾和沖突，如果不及時(shí)進(jìn)行解決，往往會(huì)誘發(fā)各種心理障礙和心理疾病，因此，中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施很有必要。

嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。中學(xué)生心理健康教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。

中學(xué)生心理健康存在的問題主要是適應(yīng)問題，其主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

１、生活上不適應(yīng)

很多學(xué)生從小在生活上的自理能力非常差。然而，上中學(xué)后生活上的事情一切需要自理，如需要自己到飯?zhí)么蝻垼枰约合匆路枰凑諏W(xué)校要求整理自己的床鋪，需要負(fù)責(zé)宿舍和課室的清潔等等。這些對于很多學(xué)生來說都是非常新鮮、陌生的事情。不少的學(xué)生在周記里說來到這里，需要自己洗衣服，吃飯還要自己去打，居然還要排隊(duì)，很不習(xí)慣。不少同學(xué)說自己不會(huì)洗衣服。因此有部分同學(xué)開始害怕，有的甚至要轉(zhuǎn)學(xué)，要求回家附近的學(xué)校讀書，要回家過舒適的生活。

２、心理定位上的不適應(yīng)

在中學(xué)里每個(gè)人都很優(yōu)秀，很多學(xué)生不再是班上或年級上的第一，不再是老師們重點(diǎn)培養(yǎng)對象，也不再是其他同學(xué)的學(xué)習(xí)榜樣，頭上光環(huán)不再，一下子從高高的地方掉了下來，心理上很難適應(yīng)。所以作為教師，應(yīng)該對他們進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育，教育他們給自己重新定位，悅納自己，努力發(fā)現(xiàn)自己的長處，努力向比自己優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，讓自己更優(yōu)秀。另外老師要多點(diǎn)找學(xué)生談話，讓學(xué)生知道，他（她）是受到老師的關(guān)注的，老師并沒有忽略他（她），并努力幫助他們找到自身的優(yōu)點(diǎn)，找回對自己的信心。

３、學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

從小學(xué)到初中，絕大部分的學(xué)生的學(xué)習(xí)都是由老師安排好的，需要做什么練習(xí)，不需要做什么練習(xí)，那個(gè)話是需要記住，那個(gè)單詞需要畫出來等等，完全由老師指定。上了高中后，一切都要靠自覺，而且有好多時(shí)間是由學(xué)生自己去掌握的。很多學(xué)生不知道高中該怎么去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一下子滑了下來。因此對于高一的新生來說，更應(yīng)該加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，對學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與維持、高效率地學(xué)習(xí)、記憶規(guī)律、記憶策略、思維方式等。另外，引導(dǎo)他們?nèi)绾魏侠戆才藕屠米粤?xí)的時(shí)間進(jìn)行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，以及如何利用課外的時(shí)間進(jìn)行自學(xué)。

４、人際交往的不適應(yīng)

剛升上高中，來到新的環(huán)境，面對著新的同學(xué)和老師，一張張新的陌生的面孔，這就需要學(xué)會(huì)與人交往和相處。現(xiàn)在很多的學(xué)生都是獨(dú)生子女，個(gè)性都很強(qiáng)，只會(huì)考慮自己，不懂得為別人的利益著想，因此剛開始很經(jīng)常都是彼此相互排斥，不接納其他與自己不一樣性格的人，從而很容易產(chǎn)生一種孤獨(dú)感，造成人際關(guān)系的緊張。因此，教師在中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生如何去與人相處，教他們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人，學(xué)會(huì)相互幫助，共同進(jìn)步。

總之，中學(xué)生心理健康教育是非常重要的。心理輔導(dǎo)在教育中必不可少。教師的職責(zé)不僅在于授予學(xué)生科學(xué)文化知識(shí)，還在于通過心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為作出評價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。