11個(gè)月寶寶食譜 推薦九款營養(yǎng)輔食沙拉

11個(gè)月大的寶寶已經(jīng)長出了牙齒，能夠咀嚼一定食物，所以對于媽媽來說，什么樣的輔食才最適合這個(gè)時(shí)期的寶寶就成為了必須考慮的問題。今天小編就為大家介紹九款11個(gè)月寶寶必備的兒童沙拉食譜，非常適合兒童食用哦！

1、奶油水果球

原料：淡奶油2勺，西瓜1塊，白蘭瓜1塊，獼猴桃1個(gè)，白糖1/2勺，草莓1個(gè)。

制法：

這款食譜的做法非常簡單，只要你準(zhǔn)備好水果以及剜器就可以了。首先媽媽們應(yīng)該徹底的清洗水果，然后將除草莓之外的水果取皮并用剜器從上面取出合適的水果球。獲得適量的水果球之后將它們在盤中擺好，然后澆上攪拌均勻的淡奶油加白糖的混合物。最后將草莓放到盤上。

2、水果沙拉

原料：罐頭黃桃1片，蘋果1片，酸奶1勺，櫻桃2個(gè)，荔枝1個(gè)。

制法：

將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗凈去核切成碎塊;將蘋果片，黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起，淋上酸奶。

3、美式橘子沙拉

原料：橘子6瓣，罐頭菠蘿1片，速溶椰子粉1小袋，草莓醬1/2勺。

制法：

口味非常不錯(cuò)，能吸引寶寶是這款食譜最顯著的一個(gè)特點(diǎn)。那么具體的做法是什么呢？先將橘子去皮去核，然后將菠蘿切成小塊，現(xiàn)在將兩者混合到一起，然后用椰子粉進(jìn)行攪拌。最關(guān)鍵的就是擺放的步驟了。在冰淇淋杯中放一層橘子然后淋上草莓醬，然后再放上一層菠蘿再淋上草莓醬，然后重復(fù)直到完成。

4、番茄沙拉

原料：小番茄1個(gè)，沙拉醬1小勺。

制法：

將小番茄去皮切成小薄片;擺在盤子里;淋上沙拉醬。

5、雞蛋番茄沙拉

原料：番茄1/4個(gè)，熟雞蛋1/4個(gè)，沙拉醬1勺。

制法：

將番茄，熟雞蛋分別去皮切成薄片;兩片番茄夾一片雞蛋碼在盤中;最后淋上沙拉醬。

6、橘子沙拉

原料：橘子4瓣，沙拉醬1勺。

制法：

將橘子瓣去皮，去核;擺在盤中;淋上沙拉醬。

7、英式蘋果沙拉

原料：蘋果1/4個(gè)，黃瓜1/4根，沙拉醬1勺。

制法：

將蘋果去皮，去核切碎;將黃瓜洗凈切成小薄片;擺在盤中，淋上沙拉醬。

8、奶油蘑菇沙拉

原料：蘑菇1個(gè)，土豆1/6個(gè)，奶油沙拉醬1勺。

制法：

這款奶油蘑菇沙拉營養(yǎng)非常的豐富，非常適合兒童食用，而且做法也相當(dāng)?shù)暮唵闻叮∈紫葘⒛⒐揭约巴炼瓜磧簦⒁馔炼挂∑?，然后將兩者都放到水中煮熟煮軟，并且切成小塊。然后將它們裝到盤中，之后淋上奶油沙拉醬就可以了。

9、酸奶黃瓜沙拉

原料：黃瓜1/4根，熟雞蛋1/2個(gè)，牛奶1/2勺，酸奶1勺。

制法：

將黃瓜洗凈切成小碎塊;將熟雞蛋黃取出放入碗中加牛奶抽打均勻;將熟雞蛋白切成小碎塊放入攪拌勻;將黃瓜碎塊倒入后拌勻;淋上酸奶。

結(jié)語：11個(gè)月大的寶寶就應(yīng)該開始吃輔食，而對于輔食的選擇一定要加以注意哦！以上小編為大家介紹的這九款兒童沙拉食譜不僅營養(yǎng)豐富，而且做法都非常的簡單，一定能給你提供幫助哦！所以媽媽們不妨嘗試一下哦！