寶寶咳嗽，最擔(dān)心著急的當然是父母了，寶寶咳嗽嚴重有可能引起肺炎。那么，寶寶咳嗽怎么辦呢？寶寶咳嗽怎么緩解呢？下面，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，治療寶寶咳嗽食療方吧！

寶寶咳嗽起來，小臉漲紅，小手小腳跟著顫抖，難受極了，爸爸媽媽們自然是看在眼里疼在心里。那么，有哪些方法簡便，又能緩解寶寶咳嗽癥狀的好方法呢？

第一、消除炎癥的食療法

寶寶的咳嗽若是由炎癥引起的，如吃奶粉上火、肺熱等，就可以喝些稀釋的鹽水、雪梨水，或是多喝純凈的溫開水等。在飲食方面，少吃蛋白質(zhì)含量高的食物，包括控制奶粉的用量，這些做法都可以為寶寶降火潤燥，祛除內(nèi)火，消除炎癥，減少咳嗽癥狀。

第二、環(huán)境調(diào)試法

舒適的環(huán)境能緩解寶寶的咳嗽癥狀，如適宜的溫度：在25℃左右，適宜的濕度：在60-65%左右，都是不錯的選擇。爸爸媽媽們要注意過強的冷氣或窗戶縫隙進來的涼風(fēng)，對寶寶的不良影響，應(yīng)及時調(diào)整;若空氣過于干燥，也可以適當使用加濕器，對室內(nèi)空氣進行加濕處理。

第三、起居護理法

當寶寶劇烈咳嗽時，可以將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕拍寶寶的背部，使粘附在氣管上的分泌物得以松動，利于咳出;當寶寶在夜間咳嗽得厲害時，可用適宜的嬰兒專用枕頭，將寶寶的頭部稍稍抬起，減少寶寶胃食道返流對咽喉部的刺激，以緩解咳嗽癥狀。

第四、準確就醫(yī)法

當以上緩解寶寶咳嗽癥狀的方法都無效時，建議及時及早就醫(yī)，讓醫(yī)生正確對寶寶的病癥做出判斷，提供行之有效的解決方法。當然，對于嬰幼兒來說，藥物能不吃則不吃，醫(yī)院能不去則不去。

第五、增強體質(zhì)預(yù)防法

在平日里，爸爸媽媽可以帶寶寶多做一些適當?shù)倪\動，多到戶外走走，曬曬陽光，吃些健康安全、營養(yǎng)均衡的膳食，有利于寶寶咳嗽癥狀的預(yù)防。

緩解寶寶咳嗽的方法有很多，還可以通過食療加強治療的效果。那么，寶寶咳嗽吃什么好？

1、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹瀉、惡陰等。

2、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風(fēng)寒咳嗽。

4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結(jié)解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

寶寶咳嗽的緩解方法

1、上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，如再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。

2、如果小兒是因異味空氣而引起咳嗽，房間里不要有人吸煙，也不要有其他異味氣體，如廚房油煙等，這些都會加重咳嗽。房間里做衛(wèi)生時不要讓灰塵飛揚起來，可用濕抹布輕輕擦拭家具，以免引發(fā)咳嗽。

3、為了避免小兒晚上睡眠時咳嗽，讓其取側(cè)臥位，最好將頭部或上身用毛巾、枕頭墊得稍高一些，以免呼吸道分泌物返流到氣管引起咳嗽，影響睡眠，這樣也可使小兒感到舒服些，緩解呼吸困難。

4、當小兒咳嗽很厲害以致喘不過來氣時，抱起來輕輕拍幾下背部，或讓小兒抬起上身坐起來，這樣會使小兒感到舒適一些，減輕咳嗽癥狀。

5、小兒咳嗽得很厲害時不宜玩耍得太疲勞，不然會加重咳嗽。而且，注意給小兒身體保暖，尤其是腳心和頭頂部不要受涼，以免反射性地使呼吸道抵抗力更為下降。但是也不要讓小兒身體過熱，衣服被汗水浸濕后更容易引起咳嗽。

6、必要時馬上帶去看醫(yī)生。當小兒咳嗽繼續(xù)加重，總是不見減輕，特別是出現(xiàn)呼吸困難，口唇顏色不好時，應(yīng)該馬上帶去看醫(yī)生，以免耽擱治療時機。

結(jié)語：寶寶咳嗽，選對方法很重要。以上是小編總結(jié)的有關(guān)寶寶咳嗽怎么辦以及治療寶寶咳嗽的食療方法，希望小編的推薦能夠幫助到咳嗽的寶寶們，有了它，媽媽們再也不擔(dān)心寶寶咳嗽了！