寶寶的健康是每個家長非常關心的事情，春季細菌較多，很多的寶寶容易患上感冒咳嗽！寶寶咳嗽怎么辦呢，生活中很多的媽咪們一遇到寶寶生病就會慌張！寶寶咳嗽有痰怎么辦呢，其實飲食的調理對治療寶寶咳嗽是很有效的呢，下面就一起來看看寶寶咳嗽食療有哪些吧！

寶寶咳嗽，4件事做對了嗎

寶寶是上天賜予每個父母最珍貴的禮物，寶寶日常生活中也會有不同的疾病，在寶寶生病時，我們的麻麻和粑粑你們知道怎么讓可愛的寶寶健康的生活，盡快的脫離病魔嗎？

呼吸道感染是兒科常見疾病，而咳嗽又是其主要表現形式。咳嗽不僅降低孩子的睡眠質量，消耗體力，嚴重的咳嗽還可能造成孩子嘔吐，食欲減退，影響生長發育，連續性的咳嗽甚至能造成呼吸困難。寶寶咳嗽了，更加重要的是需要父母們好好學習如何正確進行寶寶生活護理。

1、寶寶穿多少

很多家長誤認為寶寶天生怕冷，所以總是給寶寶穿很多，特別是咳嗽時，更加認為是穿少了凍得咳嗽，于是再加一件。其實，“捂太嚴”更容易捂出病。寶寶天生愛動，穿太多則容易出汗，若衣物未及時更換，汗液未及時擦干，很容易感冒，而兒童感冒多會咳嗽。

到底該為寶寶穿多少呢

正確的做法是以家長的穿衣量作為標準，一歲以內的孩子多加一件(平均厚度)衣服即可，衣物盡量寬松些。一歲以上的孩子則可以參照大人一樣穿衣，因為此時寶寶的體溫調節能力基本和大人一樣了。

2、寶寶怎么吃

寶寶一咳嗽，急壞了家長，家長總認為應該給生病的孩子多補補。其實，咳嗽未愈時，補品留邪，會使咳嗽更難愈。有些媽媽會煮冰糖雪梨湯給孩子喝，如果冰糖放的太多，反而因太甜膩更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產品等飲食都是孩子咳嗽的禁忌。

其實，孩子生病期間的飲食應清淡易消化。孩子食欲不振，可做些清淡味鮮的肉粥，面湯等易消化的食物。多食新鮮水果及蔬菜，以補充維生素和無機鹽。多喝白開水，不僅可以滿足孩子生理代謝的需要，還能稀釋痰液，便于咳出。

3、寶寶怎么睡

如果寶寶入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向后流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽癥狀。同時，應左側右側換著睡，有利于呼吸道分泌物的松動和排出。咳嗽的寶寶吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的嘔吐造成誤吸。萬一誤吸，應立即取頭低腳高位，并輔助輕怕寶寶背部，鼓勵寶寶咳嗽，將吸入物咳出。

4、怎樣幫助寶寶咳

寶寶有痰咳不出，太辛苦，媽媽怎么辦？媽媽可以用體位排痰法配合拍痰法幫助寶寶咳痰。體位排痰法是將幾個枕頭做成一個20-30度的斜面，寶寶側臥在枕頭上，左右都可以，頭高腳低位，利用地吸引力使肺部不同部位的痰液自動流出，利于排痰。

拍痰法是媽媽一手護住寶寶，一手窩起手掌成空杯狀，在寶寶背部左右兩邊輕拍，每次需拍3-5分鐘。但應注意，寶寶吃完食物后的兩小時內不應用體位排痰法，以免嘔吐。還要注意寶寶面部表情的變化，如果出現喘氣和其他不適，立即停止。

寶寶咳嗽七類食物絕對不能吃

寶寶感冒咳嗽是常見的事情，尤其是感冒的高發季節，但是寶寶咳嗽的時候家長除了要科學的治療外，護理也是重要的，飲食護理也是幫助治愈的一方面，下面的幾種食物是寶寶咳嗽的時候不能吃的哦！一起來了解下吧。

1、寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

5、橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

6、花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品

不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

小孩感冒咳嗽的四大忌

第一忌糖與一切甜食、冷飲等

咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不能吃。因為酸能斂痰，使痰不易咳出。多吃甜食還會助熱，使炎癥不易治愈。

第二忌鹽

咳嗽時吃得太咸也不好。古人有所謂“鹽哮”，就是指吃得太咸所致。咳嗽時小孩飲食宜清淡為好，平時也應該吃得清淡一點。

第三忌魚腥

一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不能吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。對魚、蛋過敏的小孩更應忌食，其中以包頭魚、白鰱、帶魚影響最大。

第四忌補品

有的家長以為小孩經常感冒咳嗽是體質差，便大量增加營養。當然，補品在平時適當進食是可以的，但在咳嗽時就另當別論。一般人誤以為西洋參是“涼”的，其實這是相對紅參等而言的。西洋參也是以補為主，不能當做清涼消炎之品。

當小孩感冒咳嗽時，飲食以新鮮蔬菜為主，適當添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃葷菜，不吃炸煎燴熏的食物，水果以梨及西瓜為好。

應對寶寶咳嗽的食療小偏方

食療小偏方：“祛痰如奔馬，痰止一揮間”

又有家長說了：我有辦法，怕副作用，給孩子煮梨水喝呀 ！ 沒錯，這個方法顯然在安全系數上要高很多，但梨水僅對輕癥的風熱感冒誘發的咳嗽管用，而對病入里引起的痰黏稠，就顯得有些“力不從心”了。同樣是煮梨水，您其實可以這么干， 以祛除這些頑固不化的痰！

1、第一步還是像原來一樣煮梨水。首先是把梨加工成汁，用1個250毫升左右的杯子榨1杯雪梨汁。

2、把生姜榨成汁，比例是這個杯子的1/4，大約有50毫升。

3、同樣是這個杯子，再放半杯蜂蜜，然后放入加工好的薄荷末50克，把這些東西放在一起拌勻后加入4杯水。最后放在鍋里煮，開鍋后用小火煮1個小時左右，自制的好喝止咳飲料就大功告成了。

它的藥理作用是這樣的：雪梨負責潤肺生津，把痰稀釋掉;生姜負責調理脾胃，幫助脾把痰化開;薄荷負責清熱解毒，除痰開竅，徹底把痰清除掉。這就如同中醫治病時所說的君臣佐使：雪梨是“君”，生姜是“臣”，薄荷則是一個人擔任兩個職務，擔當著“佐”和“使”，把痰打掃得干干凈凈。

結語：春季來臨，媽咪們要尤其注意寶寶的健康，咳嗽感冒的情況多有發生！寶寶咳嗽不僅影響發育，還會煩躁惱人，希望上述介紹的這些治療寶寶咳嗽的食療方法，能夠幫助廣大的媽媽們更好的照顧生病的寶寶。希望每個寶寶都可以健康的成長，遠離疾病的騷擾！