成長(zhǎng)過(guò)程中，換牙是一個(gè)重要的階段性標(biāo)志。我們都是這樣一步一步走過(guò)來(lái)的。換牙勢(shì)必會(huì)影響兒童的飲食，那么，在生活中應(yīng)該注意那些事情，讓寶寶能夠健康的成長(zhǎng)呢？

一、換牙是生理性需求

隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，小小的乳牙已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)頜骨的發(fā)育和日益增強(qiáng)的咀嚼力，

乳牙便開始生理性脫落，換上更強(qiáng)壯的幾乎陪伴我們一輩子的恒牙。

二、換牙的時(shí)間與順序

人的一生中都要長(zhǎng)兩次牙齒，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6個(gè)月左右開始萌出，

2-3歲長(zhǎng)齊，恒牙28-32只(智齒的數(shù)目0-4)，通常6歲前后開始長(zhǎng)出，12-13歲長(zhǎng)齊28只(智齒因人而異)，那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。換牙有一定的規(guī)律，簡(jiǎn)單來(lái)講就是“一定時(shí)間，一定順序，左右對(duì)稱，先下后上”，左右對(duì)稱先下后上是對(duì)于同名牙而言的。

三、換牙期間的注意事項(xiàng)

1、糾正孩子不良習(xí)慣

在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關(guān)鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘?jiān)又鄶?shù)兒童刷牙不徹底，常容易發(fā)生齲壞。此時(shí)最重要的是教會(huì)孩子正確地刷牙。在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，兒童常習(xí)慣用舌舔松動(dòng)的牙，這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出，應(yīng)及時(shí)給予糾正。

2、牙齒錯(cuò)位咬合會(huì)影響容貌

兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發(fā)育，隨之逐漸建立咬合關(guān)系，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的錯(cuò)位咬合，在牙齒的發(fā)育過(guò)程中，往往能自行調(diào)整而恢復(fù)正常。有的錯(cuò)位咬合，如上唇唇系帶位置過(guò)低而造成上前牙間隙過(guò)大，不能自行調(diào)整，會(huì)影響顏面發(fā)育，應(yīng)去醫(yī)院診治，否則將影響孩子的容貌。

3、預(yù)防和治療乳磨牙齲病

換牙期乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼發(fā)恒牙的生長(zhǎng)萌出，因此要注意乳磨牙齲病的及時(shí)治療和預(yù)防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯(cuò)誤觀念。醫(yī)生忠告：應(yīng)當(dāng)盡量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙過(guò)早缺失，常導(dǎo)致繼發(fā)性恒牙萌出間隙不足而引起牙列不齊。

4、換牙時(shí)宜多吃耐嚼食品

孩子到六七歲左右，恒牙就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。有些孩子恒牙雖已萌出，乳牙卻常常不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，形成“雙層牙”，造成恒牙排列不整齊。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，沒有充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激。牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。