寶寶是家庭里面特別需要關(guān)注的重點對象，對于寶寶一些不舒服的情況，家長一定要及早的發(fā)現(xiàn)。寶寶體質(zhì)較弱，很容易脾胃虛弱。那么如果寶寶脾胃虛怎么調(diào)理好呢？如何預(yù)防寶寶脾胃虛呢？

寶寶脾胃虛怎么調(diào)理

想要治療寶寶脾胃虛弱的情況，保證孩子能夠健康的發(fā)育，那么在日常生活中家長就要做到喂養(yǎng)得當(dāng)，不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應(yīng)該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物，常見的有板藍根等等。

這些藥物都是屬于苦寒類的，容易傷害寶貝的胃部;最后則是應(yīng)該少給孩子吃一些零食，這對于孩子的健康非常的有好處。

第一：日常飲食

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習(xí)慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。并且日常應(yīng)該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子，那么日常應(yīng)該減少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，并且不能夠過量的服用牛奶或者是流質(zhì)的蛋白質(zhì)，而是應(yīng)該多吃一些海帶。

胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。并且日常的家庭用藥應(yīng)該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。

第二：捏脊療法

怎樣調(diào)理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。

具體的捏脊療法如下

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。

按照從上往下的順序，然后反復(fù)一兩次，能夠有效的調(diào)整孩子的腸胃機能，令身體之中的經(jīng)脈得到有效的疏通，令身體的血液循環(huán)更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達到了。

捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，并且能夠有效的治療感冒、改善孩子食欲，最終達到增強孩子體質(zhì)的目的。對于孩子來說，這種調(diào)理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。

寶寶脾胃虛弱癥狀

一、口水不斷

其實寶寶流口水是非常多見的，其實這就是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

大多數(shù)的寶寶在幼兒時都會流口水，有很多父母都會不以為然，認為這是正常的，寶寶大一點自然就會不再流口水了。

但是如果寶寶的牙齒都已經(jīng)出全了，可是流口水的現(xiàn)象還是很嚴(yán)重，那么家長就要考慮是否是脾胃虛弱導(dǎo)致的。

孩子在幼兒時期出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象可以通過日常的飲食來調(diào)節(jié)。

如山楂、麥芽、山藥、紅棗、青魚、薏米等都具有健脾胃的作用，媽媽可以適當(dāng)?shù)臑閷殞毜娘嬍钞?dāng)中添加。

二、久咳難愈

寶寶咳嗽，大多數(shù)情況下起是氣管炎引起的，可是當(dāng)久咳不愈的時候就要考慮其它的原因了，因為脾胃虛弱也會導(dǎo)致寶寶咳嗽不太好。

脾胃虛弱引起的咳嗽如果不對癥下藥的話，就會引起久咳不愈。

媽媽可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些治療咳嗽的藥物，外加一些健胃消食的口服液，這樣更好。

因為中醫(yī)理論是，脾胃是五臟的源頭，脾胃虛弱是引起孩子咳嗽的根源。所以要想治標(biāo)就得先治本。

在治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽時，除了一些正常的藥物治療外還可以用推拿捏脊的方法來輔助治療。

在推拿時要用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起寶寶背部皮膚約0.5~1厘米，沿脊椎兩側(cè)從下往上推進。

如此反復(fù)，每天做一到兩次幫助輔助就好。

三、長期厭食

寶寶不愛吃飯肯定會愁壞各位家長，不愛生長就會影響生長發(fā)育，如果長期厭食的話，對寶寶的身體健康會產(chǎn)生很大的危害。

那么我們的媽媽要如何應(yīng)對寶寶的長期厭食呢？

寶寶的厭食會有很多原因引起的，如消化不良、積食、飲食不節(jié)，等都會引起孩子厭食，但有時脾胃虛弱也會引起厭食。

媽媽可以在飲食上來調(diào)節(jié)寶寶的厭食行為。媽媽在選擇食物上不僅要考慮各種營養(yǎng)外，還要注意食物的豐富多樣和是否易于消化。

盡量做到食物色香味俱全，以增加寶寶的食欲，另個在選擇食材時要多選些健脾開胃的，少吃油膩的生冷食品。而且飲食要定時定量。

如何預(yù)防寶寶脾胃虛

調(diào)理脾胃的關(guān)鍵是合理喂養(yǎng)，藥物只是輔助

脾胃虛弱最關(guān)鍵的問題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習(xí)慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式。

另一部分的確與脾胃虛弱有關(guān)，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復(fù)藥物應(yīng)該是輔助，主要是要在整個營養(yǎng)搭配方面注意，包括注意良好的生活習(xí)慣。

咳嗽期間肉和魚都要少吃

孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫(yī)認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫(yī)認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關(guān)系。

日常護理中千萬別著涼

一方面，中醫(yī)認為太涼的事物入胃后是會傷陽氣的;另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。

結(jié)語：如果家長們一旦發(fā)現(xiàn)自己的寶寶身體存在不舒服的現(xiàn)象，那么就要及時的去醫(yī)院給寶寶做檢查。如果寶寶脾胃虛弱，也無需太過于緊張，一定要配合醫(yī)生的治療方法，正確的調(diào)理寶寶的身體！這樣才能讓寶寶快速恢復(fù)健康！