注意女性開車族的健康隱患
注意女性開車族的健康隱患
開車是把“雙刃劍”，在享受這現(xiàn)代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時，一些健康隱患也可能找上如花似玉的女人們。
注意女性開車族的健康隱患
1、頸椎病最常見
對于包括女性在內(nèi)的駕車族來說，頸椎病是最常見的。許多女性開車時尤其是駕齡比較短、剛開始開車時，由于經(jīng)驗不足往往精神上比較緊張，因此開車時姿勢也比較緊張，經(jīng)常是長時間保持同一姿勢，這樣頸部肌肉很容易僵硬甚至發(fā)生痙攣，手也會出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)涼或發(fā)脹等情況，時間長了還會出現(xiàn)椎體不穩(wěn)、錯位甚至壓迫神經(jīng)等情況，甚至會患上神經(jīng)根炎。
此外，本身女性腰部疼痛的發(fā)生率就相對比較高，而長期開車更容易導致頸椎病和腰椎病的并發(fā)。
2、心臟病更容易找上女司機
女性本身在更年期前后就容易發(fā)作心絞痛等心臟疾病。而開車的女性更加容易被心臟病所擾，對一些喜歡開快車的女性來說，她們的心臟要承受的更多：有研究發(fā)現(xiàn)，開車時如果時速超過80公里，心率就會增加到100-110次/分鐘。而如果長時間讓心臟處于這種緊張狀態(tài)下，由于思想集中、神經(jīng)緊張、血液流通緩慢，就可能誘發(fā)心臟病，而原本就有冠心病的患者就更容易發(fā)作了。建議女性朋友開車不要太快，每開車到1小時最好休息一會。
3、長時間駕車難免視力疲勞
視力疲勞對于開車族來說也很常見，不過在女司機身上更突出，這可能和女性開車時更加緊張有關。開車時間長了，因為長時間緊張地盯著道路，人很容易出現(xiàn)視力疲勞。此外長時間戶外強烈的光線刺激，眼睛也更容易感到疲勞。而且對于女性來說，如果是在月經(jīng)期或更年期更容易受到視力問題困擾，如視力疲勞還會引發(fā)頭暈、視物模糊、眼睛發(fā)酸發(fā)澀或發(fā)脹等問題。
4、少運動帶來“救生圈”
如今一種興起的時尚就是以步當車，不過在北京這樣的大都市里，還是以車代步比較現(xiàn)實些。然而，由于開車時人長期采取單一的坐姿，而且運動少，因此很容易由此引發(fā)一系列身體問題，如雙下肢疲軟，因活動受限導致關節(jié)僵硬，加重骨關節(jié)病。另外，對女性朋友來說，運動少還更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
此外，長期開車對愛美的朋友來說對體型也會有影響，在長期開車而沒有適量運動的情況下，女性朋友的腹部會逐漸堆起“救生圈”，而大腿或上臂也會由于脂肪堆積而變粗。
5、腸胃疾病跟來搗亂
都市里快節(jié)奏的生活方式，使許多女性朋友往往吃飯后就匆匆開車出門，這對人的消化道系統(tǒng)是非常不利的。另外，許多開車的女性朋友同時還在減肥，而且很多是通過吃減肥藥來減肥，要知道某些減肥藥對人的中樞神經(jīng)有影響，會帶來頭暈、惡心等問題，影響開車，而且還容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。
