準(zhǔn)媽媽冬季必做到“三少”
寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)更是要倍加呵護(hù)的時(shí)候，如何讓準(zhǔn)媽平安溫暖過(guò)冬，準(zhǔn)媽媽又需要注意哪些方面呢？相關(guān)專(zhuān)家提醒，準(zhǔn)媽媽冬季需要做到下面三少。
1、少用電熱毯
冬季，不少人睡覺(jué)時(shí)喜歡用電熱毯。醫(yī)生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對(duì)胎兒的健康造成不良影響。
這是因?yàn)殡姛崽和姾髸?huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)，這種電磁場(chǎng)可能影響母體腹中胎兒的細(xì)胞分裂，使其細(xì)胞分裂發(fā)生異常改變。胎兒的骨骼細(xì)胞對(duì)電磁場(chǎng)最為敏感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，從最后一次月經(jīng)后的第30天開(kāi)始，到懷孕周期3個(gè)月為止，是胚胎發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽如果在這段時(shí)間內(nèi)使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見(jiàn)，為了寶寶的健康，在寒冬季節(jié)，準(zhǔn)媽媽睡覺(jué)不要使用電熱毯，實(shí)在怕冷，可以在睡前開(kāi)啟電熱毯，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。
近年來(lái)，取暖用品中還出現(xiàn)了暖寶寶。暖寶寶雖好但并非每個(gè)人都適用，尤其是準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免使用。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽最好遠(yuǎn)離過(guò)熱的物品。孕婦發(fā)燒對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)就是件很危險(xiǎn)的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì)大大增加。
2、少吃火鍋
進(jìn)入寒冬以來(lái)，吃火鍋的人越來(lái)越多。但是在這個(gè)時(shí)候，卻經(jīng)常會(huì)有一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)槌曰疱伓鹕眢w不適，前往醫(yī)院求診。那么，冬天準(zhǔn)媽媽們能不能吃火鍋呢？醫(yī)生建議，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該盡量少吃火鍋，不少準(zhǔn)媽媽就是因?yàn)樨澇曰疱仯瑢?dǎo)致了一系列的問(wèn)題，甚至是胎兒的安全。
因?yàn)榛疱佋隙嗍茄蛉狻⑴Ｈ狻⒇i肉等，還有海鮮、魚(yú)類(lèi)。這些生肉片中都可能含有弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)以及畜禽的寄生蟲(chóng)。它們蟲(chóng)體極小，寄生在畜禽的細(xì)胞中，肉眼是看不見(jiàn)的。而吃火鍋時(shí)，人們習(xí)慣把肉片放到煮開(kāi)的湯料中燙一下即吃，這短暫的加熱不能殺死幼蟲(chóng)，進(jìn)食后可能造成感染。準(zhǔn)媽媽受感染后可能會(huì)累及胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴(yán)重者發(fā)生流產(chǎn)、死胎等。
因此，醫(yī)生表示，準(zhǔn)媽媽不宜吃火鍋，如果實(shí)在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃。另外，也可以在自己家里做，既衛(wèi)生又安全，就餐時(shí)注意選擇新鮮、清淡、衛(wèi)生的食料，千萬(wàn)不要過(guò)于油膩、辛辣、刺激。
3、少去公共場(chǎng)所
80后小敏懷孕已4個(gè)月，婚前她最喜歡購(gòu)物，還經(jīng)常往金華、杭州的幾個(gè)大商場(chǎng)跑，現(xiàn)在雖然懷孕，行動(dòng)不大方便，但興致來(lái)時(shí)，仍要與朋友相約去商場(chǎng)逛下，逛完商場(chǎng)又去飯店就餐。有朋友提醒，懷孕了就少到人流聚集處，小敏對(duì)此付諸一笑。
為此，醫(yī)生提醒，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。因此，準(zhǔn)媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場(chǎng)所，避免傳染上流感等疾病。如患病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，不可擅自用藥，避免對(duì)胎兒造成危害。
