胎兒發(fā)育

胎兒胎長約41.5cm，胎重2000g。雙頂徑的平均值為8.50士0.47cm，腹圍的平均值為27.78：士2.30cm，股骨長為6.42士0.46cm。

胎寶寶現(xiàn)在的樣子已經和出生時很接近了，現(xiàn)在他頭骨很軟，每塊頭骨之間有空隙，這是為胎兒在生產時候頭部能夠順利通過陰道做準備。但是胎兒身體其它部位的骨骼已經變得很結實。這時應當注意胎兒頭的位置，胎位正常與否直接關系到你是否能夠正常的分娩。

此時胎寶寶的皮膚也不再又紅又皺了，他皮膚之前是紅色的，現(xiàn)在慢慢變成粉紅色的了，他的脂肪也在繼續(xù)堆積，所以你現(xiàn)在會看到一個粉雕玉琢的胖娃娃哦。

媽媽變化

懷孕33周，現(xiàn)在你已經增重了8.9kg了，隨著寶寶越來越大，你的肚子也變得越來越大了，現(xiàn)在你想要站著看到自己的腳可不是那么容易了哦。

這段時間，由于胎兒頭部下降，壓迫膀胱，你可能會感到尿意頻繁。由于關節(jié)和韌帶逐漸松弛，你可能感到手指和腳趾的關節(jié)脹痛，腰痛也會更加嚴重。

準爸準媽必讀

1、臍帶繞頸：由于臍帶過長或胎動頻繁，使臍帶繞在胎兒的脖子上，這就是臍帶繞頸，臍帶繞頸纏繞得不緊的話，對胎兒是沒有影響的，但纏得過緊就會導致胎兒缺氧。你做B超發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸也不必太慌張，你可以測測胎動來判斷臍帶是否纏繞太緊，如果12小時胎動少于10次或者1小時少于3次，就需要趕緊就醫(yī)。

2、燒心：這一周你可能會有燒心的感覺，特別是咳嗽，或者晚上睡覺轉身都會感到燒心，這是因為子宮體積增大，壓迫胃，導致胃內食物反流。你可以少吃多餐，這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

3、要格外注意安全：懷孕后期，腹部越來越大，你一定感到行動非常不便，隆起的大肚子讓你的重心也前傾了，所以這段時間要特別注意安全，洗澡的時候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。

4、產檢：懷孕32周進行第七次常規(guī)產檢，包括B超檢查、評估胎兒體重等。第八個月末時，子宮底在臍與劍突之間，高約25-27厘米。你需要每兩周做一次體檢，最后一個月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的，可不要因為行動不便而懶于去醫(yī)院檢查喲！

營養(yǎng)提示

孕晚期胎兒的營養(yǎng)需求達到了最高峰，你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用于胎兒的骨骼發(fā)育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發(fā)育正日趨成熟。應合理飲食，適當運動。選擇含纖維豐富的食物，預防便秘。孕媽媽每天需要攝入的營養(yǎng)包括：每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要;每天食用谷物類食品來提供能量，谷物食品包括：饅頭、米飯、面條、面包等;每天食用低脂或脫脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能夠提供給你和寶寶骨骼和牙齒強壯所需地鈣，同時也是維生素A 和 D ，B 維生素和蛋白質的重要來源。

產檢提示

懷孕33周，這周你不需要產檢，下次將會在孕34周進行第8次產檢。這周我們來了解一下常規(guī)檢查項目中的血常規(guī)。

血常規(guī)的作用

(1)血常規(guī)檢查是臨床上最基礎的化驗檢查之一，是醫(yī)生診斷病情的常用輔助手段之一，是準媽媽監(jiān)測自己身體健康狀況的重要途徑。

(2)通過檢查血常規(guī)能判斷血液細胞是否有異常，如是否貧血，是否有感染，是否有血液系統(tǒng)疾病等。準媽媽患有嚴重的貧血不僅會影響自身，還會出現(xiàn)鐵供給不足而影響胎兒發(fā)育以及不利于產后恢復。

(3)到了孕晚期，準媽媽對鐵攝取不足或吸收不良，容易發(fā)生貧血。嚴重的貧血會引起早產、死胎或低體重兒。而且貧血還會降低準媽媽對感染的抵抗力，所以孕晚期更應該經常重復檢查，能為分娩做好準備。

胎教小課堂

進入第33周，胎兒各個器官繼續(xù)完善發(fā)育，你離生產日期又進一步。胎兒的皮下脂肪與以前相比大為增加，皺紋減少，身體開始變得圓潤。此外，隨著生產日期的接近，胎兒的頭部已開始降入骨盆。懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。所以，堅持給胎兒閱讀優(yōu)美的文章，多跟他對話吧。

醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7-8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪ⅲ蜁ㄟ^神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質也很發(fā)達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

對話胎教的具體方法：選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，例如：太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等等，讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容，選定故事內容之后，設定每天的“說故事時間”，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

胎教小提示

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前，最好先將故事的內容在腦海中形成影像，以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn)，每天進行視覺化的行為，會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。