芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是中醫(yī)的說法芒果帶濕毒，所以對(duì)孕婦來說是可以吃的但不能吃的太多。常見的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圓、荔枝、西瓜、白蘭瓜、哈 密瓜、桃子等。

所以說雖然水果都是具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是很多水果都要適可而止不能吃的太多。孕婦最好是能夠攝入全面的營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不要挑食。

孕婦可以吃芒果嗎？

很多準(zhǔn)媽媽喜歡吃芒果，很多孕婦說也不知道怎么回事，就是會(huì)突然想著吃芒果。不過很多MM懷孕后都關(guān)心孕婦到底有哪些水果不能吃。

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果實(shí)橢圓滑潤(rùn)，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩(shī)情畫意。難怪“蜂望其花而喜，人望其果充饑”，故芒果在我國(guó)最早稱為“蜜望”，在印度則叫它“閹羅”，果實(shí)夏季成熟時(shí)采收。

芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克鮮果含維生素C56毫克，含糖11%，還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等。我國(guó)自宋代以來，芒果已有相當(dāng)普遍的醫(yī)療效用，李時(shí)珍《本草綱目》載，芒果能治療口渴、月經(jīng)閉止、男子小便不利等癥。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究發(fā)現(xiàn)芒果葉含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。

食用鮮芒果或以芒果煎水飲，可以防止暈船嘔吐，芒果煎水頻飲，可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等，對(duì)慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還說，芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益于健康。

據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)藥。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食。

“濕”是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。

芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。無(wú)論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。

其實(shí)，不止中醫(yī)有此囑咐，西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)一般的經(jīng)驗(yàn)，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)實(shí)時(shí)有失聲之感。

幸好，那喉涸聲嘶，嘴唇浮腫的后遺癥，可實(shí)時(shí)用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解饞，既開胃又消滯。